Hot &Thérapie Cold Pack
Quand vous avez une blessure , la douleur et l'enflure pouvez vous empêcher de réhabilitation de la partie du corps touchée . Cela peut conduire à un affaiblissement de la zone lésée et les régions avoisinantes ou la plage de limite de mouvement . En utilisant des thérapies chaud et à froid Lot peut aider à réduire la douleur et l'enflure ainsi que le temps qu'il faut pour guérir . Sciences de chaud et froid Packs
chaud et compresses froides sont appelés paquets de ponction . Lorsque vous vous penchez eux ou de les frapper , les produits chimiques dans le pack se combinent et produisent la chaleur ou le froid .
Compresses froides utilisent un procédé chimique appelé une réaction endothermique dans lequel le nitrate d'ammonium est dissous dans l'eau et la chaleur est absorbée . Photos
enveloppements chauds utilisent le processus chimique inverse dans lequel le chlorure de calcium ou le sulfate de magnésium est dissous dans l'eau pour produire une réaction exothermique .
paquets perforation produisent de la chaleur ou le froid pendant environ 20 minutes .
bonne utilisation de Hot et Cold Packs
Lorsque vous rencontrez une blessure aiguë , refroidir la zone du corps avec une compresse froide pour aider à prévenir l'enflure et de réduire la douleur en engourdissant la région. Utilisez froid fréquemment pour les trois premiers jours, puis commencer le traitement à la chaleur paquet . La chaleur augmente la circulation sanguine; à partir trop tôt peut aggraver le gonflement de la zone lésée en apportant plus de sang pour elle . Après gonflement est contrôlé par le froid, la chaleur pour relâcher les muscles et les tendons dans le domaine des blessures pour permettre gamme imrpoved de mouvement . Pour ce faire, avant l'activité pour améliorer la circulation du sang , ce qui apporte de l'oxygène et des nutriments et élimine les déchets . Réfrigérer la même zone après l'activité pour éviter plus de gonflement .
Précautions
Bien compresses chaudes et froides sont utiles et pratique , être conscients du fait qu'ils contiennent des produits chimiques; si elles coulent, cesser d'utiliser et jeter immédiatement . Il est préférable de les placer dans un sac en plastique étanche pour éviter les fuites . Compresses chaudes et froides ont une durée de vie limitée et doivent être jetés après la date de péremption sur l'emballage. Ne jamais réutiliser un pack de ponction et ne tentez pas de le chauffer au micro-ondes .
