Comment Pepper le fascia plantaire

La fasciite plantaire est une affection du pied commun où le ligament qui s'étend du talon et les fans de tous vos orteils devient enflammée et douloureuse . Il peut faire des activités à faible impact , comme la marche , difficiles . Pepper est dit pour favoriser la guérison de la fasciite plantaire . Toujours vérifier auprès d'un professionnel de la santé pour s'assurer que votre diagnostic et le traitement sont corrects . Choses que vous devez
crème de pied avec la capsaïcine
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Le 1

Retirez les chaussures et chaussettes , en laissant votre pied et la cheville exposée . Ouvrez le récipient de crème pour les pieds . L'ingrédient actif de cette crème doit être capsaïcine , comme on en trouve dans le poivre de Cayenne et autres piments . Si votre crème pour les pieds ne possède pas cela comme un ingrédient principal , il ne sera probablement pas être efficace.
2

Frottez une partie sou - taille en dessous de votre pied où vous ressentez de la douleur ainsi comme la cheville le long des tendons à l'arrière de la cheville .
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Gardez le pied à découvert et laissez la crème à tremper po c'est une application topique qui peut créer une sensation de brûlure si vous couvrez votre pied avec une chaussette ou la chaussure et de la chaleur plus loin . Utiliser le produit trois fois par jour , donnant la crème au moins 30 minutes pour absorber .