Quelle est la signification de la pronation

? Pronation se réfère à un processus de pied , et des moyens spécifiquement la courbure de l'arc qui se produit lorsque vous marchez. Chaque fois qu'une personne prend une étape , si la marche ou la course, le pied frappe le sol d'une manière spécifique . Normalement, le talon touche le sol en premier . Le poids du corps se déplace alors , provoquant le milieu du pied à toucher le sol . Comme cela se produit , la cambrure du pied est censé aplatir . Que l'aplatissement est appelé pronation . Problèmes de pronation

Quand les gens se réfèrent à la pronation , ils discutent souvent des problèmes de pronation . Problèmes de pronation se produisent lorsque le pied soit pronation trop ( arches trop) ou des arcs trop petits . Si le pied s'aplatit trop, une condition appelée sur-pronation se produit . À la suite de l'aplatissement , les os du pied commence à tourner vers l'intérieur . Cela peut conduire à une tendinite ( une maladie caractérisée par des douleurs et un gonflement au niveau du talon d'Achille ) et /ou des problèmes de genou .
Pieds plats

pieds plats sont une autre condition associées à la pronation . Quand les enfants sont nés, leurs pieds sont naturellement plat . Comme ils grandissent et commencent à marcher , un arc est censé se développer. Si cet arc ne se développe pas correctement, le pied ne peut pas pronation correctement, car il est trop plat . Pieds plats persistants peuvent conduire à une affection causée par le manque de pronation , appelé tendinite tibial postérieur . Cette condition est souvent la cause de l'étirement ou une inflammation des tendons du pied , et peut conduire à la douleur et l'invalidité permanente si le problème de la pronation n'est pas corrigée .

Comprendre pronation Photos Photos

pronation est un processus inconscient , donc ce n'est pas quelque chose qui peut être contrôlé . S'il ya des problèmes avec la pronation , ils doivent être diagnostiquées et corrigées. Les médecins peuvent diagnostiquer pronation en prenant une histoire de symptômes . Ils peuvent aussi examiner le pied et /ou observer la façon dont vous marchez et l'exécution pour déterminer si votre pied est pronation correctement. Enfin , des traces d'usure anormales sur les chaussures peuvent indiquer que le pied n'est pas correctement pronation .
Traitement

problèmes de pronation sont généralement corrigées par des orthèses . Orthèses sont portés à l'intérieur des chaussures , et de corriger l'arche du pied . En corrigeant l'arc , orthèses veiller à ce que la pronation se produit correctement. Les orthèses veiller à ce que le talon touche le sol en premier , et que le poids du corps est réparti uniformément depuis le pied ne peut ni trop ni underpronate quand orthèses garder l'arche en place .
Prévention

problèmes de pronation ne peuvent généralement pas être empêché , et nul ne peut contrôler consciemment la façon dont leurs de pronation du pied , même une fois qu'ils comprennent le sens de la pronation . Le port de chaussures appropriées peut être utile , mais si le pied est trop plat et /ou pronation ne se produit pas naturellement , la seule façon de garantir un bon pronation est avec orthèses .