Comment travailler avec scoliose sévère

La scoliose est la condition médicale dans laquelle la colonne vertébrale est courbée d'un côté à l'autre, en forme de " S " . Il peut être très douloureux , d'autant plus que la maladie progresse comme un adulte . Dans un rayon X , la colonne vertébrale de l'individu serait la forme d'un "S" ou " C ", mais pas une ligne droite . Si vous avez une scoliose , vous pouvez ressentir de la douleur , mais vous n'avez pas besoin d'aller sur le handicap ou quitter votre emploi . Choses que vous devez
l'ibuprofène ou l'aspirine
clavier ergonomique
chaise de bureau ergonomique
packs de chaleur portables
Afficher Instructions
Le 1

extensible avant travaux . Si vous devez vous asseoir pour une période de temps prolongée , se lever toutes les quelques heures et étirer votre dos .
2

Si vous avez des douleurs musculaires dues à la scoliose , prendre de l'ibuprofène ou l'aspirine pour diminuer la douleur . Si votre douleur est toujours insupportable , votre médecin peut vous prescrire un médicament anti- inflammatoire non stéroïdien .
3

Obtenir un traitement d'acupuncture hebdomadaire . Selon le Réseau de santé des femmes , l'acupuncture est prouvé pour aider à détendre le mal de dos et la limite de la scoliose .
4

achat d'un clavier ergonomique et une chaise, ou demandez à votre employeur d'en acheter un pour vous. Un clavier ergonomique et chaise peuvent réduire les pressions sur le dos et le cou tout en travaillant dans un environnement de bureau .
5

Porter packs de chaleur portables sous vos vêtements . Packs de chaleur portables peuvent être achetés à votre pharmacie locale ou en ligne . Ils restent chauds et apportent un soulagement pour jusqu'à huit heures , apaisant votre dos tout au long de la journée de travail .