Vous faites de la gym et comment trouver une excuse pour votre faible taux de fer ?

Voici quelques excuses possibles que vous pourriez utiliser pour expliquer de faibles niveaux de fer lorsque vous avez accès à une salle de sport :

- Exercice intense : Une activité physique intense peut entraîner une augmentation de la perte de fer par la transpiration et la dégradation musculaire. Expliquez que votre routine de gym rigoureuse peut avoir contribué à votre faible taux de fer.

- Saignements menstruels : Si vous êtes une femme, mentionnez que des saignements menstruels abondants peuvent également provoquer une carence en fer.

- Apport alimentaire insuffisant : Reconnaissez que vous n’avez peut-être pas consommé suffisamment d’aliments riches en fer dans votre alimentation, même si vous avez accès à une salle de sport.

- Condition médicale sous-jacente : Si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents, tels que des troubles gastro-intestinaux ou des maladies chroniques, expliquez-leur que ceux-ci pourraient affecter votre absorption du fer ou provoquer une carence en fer.

- Maladie récente : Mentionnez que vous vous êtes récemment remis d'une maladie qui pourrait avoir temporairement affecté votre taux de fer.

- Génétique : Expliquez que la carence en fer peut parfois être influencée par des facteurs génétiques.

Lorsque vous communiquez la raison de votre faible taux de fer, soyez honnête et ouvert avec votre professionnel de la santé. Ils comprendront et vous fourniront des conseils ou un traitement approprié en fonction de votre situation spécifique.