Traitement de vitamine pour le HDL cholestérol

Faible lipoprotéines de haute densité , ou votre «bon» cholestérol , peut contribuer à une maladie cardiaque ou l'athérosclérose , mais niacine peut être en mesure d'aider . La niacine est une vitamine B essentielle qui aide à convertir les glucides en énergie . Importance

Quand il s'agit de HDL , les femmes devraient garder un niveau non inférieur à 50 milligrammes par décilitre de sang et les hommes n'est pas inférieure à 40 milligrammes par décilitre de sang . Un niveau optimal pour les deux sexes est de plus de 60 milligrammes par décilitre de sang .
Avantages

Selon la clinique Mayo , la vitamine B niacine a été montré pour augmenter cholestérol HDL , ou votre «bon» cholestérol , par jusqu'à 35 pour cent . Même ceux qui sont déjà en bonne santé peuvent recevoir la prestation de HDL - élever de niacine .

Over-the -Counter

niacine peut être trouvé dans les aliments comme les œufs , poisson, volaille et viandes maigres , les noix et les produits laitiers comme le lait , ainsi que dans les multivitamines et un supplément sur ​​le comptoir par lui-même.
Prescription

La niacine est prescrit pour le traitement du cholestérol ou de la niacine à une carence en vertu de noms Niaspan , Niacor et Slo - niacine . Ces concentrations de niacine sont plus que ce que vous pouvez acheter sur le comptoir .
Avertissement

effets secondaires de la niacine peut inclure rinçage temporaire , des nausées , des maux de tête et étourdissements . Les effets secondaires que vous pouvez ne pas être capable de sentir et peut avoir des conséquences à long terme sont des dommages au foie et une glycémie élevée .