Votre taux de cholestérol total est de 250, comment ça se passe ?

Cholestérol total :250 mg/dL

Interprétation :

Votre taux de cholestérol total est de 250 mg/dL, ce qui est considéré comme limite élevé. L’objectif recommandé pour le cholestérol total est inférieur à 200 mg/dL pour les adultes. Des niveaux plus élevés de cholestérol total augmentent le risque de développer des maladies cardiovasculaires, telles qu'une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Les facteurs pouvant contribuer à des taux de cholestérol élevés comprennent :

- Alimentation malsaine (riche en gras saturés et trans, en cholestérol et en sucre)

- Inactivité physique

- Obésité

- Fumer

- Diabète

- Hypertension artérielle

- Antécédents familiaux d'hypercholestérolémie

Changements de mode de vie qui peuvent contribuer à réduire le taux de cholestérol :

- Adoptez une alimentation saine, riche en fruits, légumes, grains entiers et protéines maigres

- Limitez votre consommation de gras saturés et trans, de cholestérol et de sucre

- Pratiquez une activité physique régulière (au moins 30 minutes d'activité d'intensité modérée la plupart des jours de la semaine)

- Maintenir un poids santé

- Arrêter de fumer

- Gérez votre tension artérielle et votre diabète

Médicaments qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol :

- Statines

- Ézétimibe

- Séquestrants des acides biliaires

- Niacine

- Fibrates

Il est important de parler à votre médecin si vous avez un taux de cholestérol élevé pour discuter du meilleur plan de traitement pour vous.