Comment interpert HDL vs. LDL

HDL ( lipoprotéines de haute densité ) et LDL (lipoprotéines de basse densité ) sont deux types de lipoprotéines qui se trouvent dans le corps . La fonction de HDL est de porter le taux de cholestérol vers le foie pour être renouvelé ou excrété par la bile . Ces deux types de lipides sont deux des facteurs qui sont ajoutés jusqu'à obtenir un nombre total de cholestérol dans le corps . Il ya quelques façons de distinguer HDL de cholestérol LDL dans le corps . Instructions
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Regardez le type de lipoprotéine est bon et qui est mauvais . HDL est le bon cholestérol et le LDL est le mauvais cholestérol . Une grande quantité de HDL dans le corps contribue à la santé globale et de bien-être , et une grande quantité de LDL peut provoquer une crise cardiaque ou un AVC en raison de la plaque qu'il crée dans les artères . Une personne qui ont moins de 40 mg de cholestérol HDL dans son corps est à un risque plus élevé de développer une maladie cardiaque .
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comprendre ce HDL et LDL faire à l'intérieur du corps . HDL exerce des fonctions en bonne santé, comme la prise de l'excès de cholestérol vers le foie pour être soit relancé ou pris hors du corps . LDL n'effectue pas ces fonctions en bonne santé , elle se heurte à des choses dans le corps et laisse sa marque partout où il peut
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Sachez que la plupart du temps il ya un nombre plus élevé de LDL . dans le corps que il est HDL . HDL ramasser LDL parasite quand ils manœuvrent à travers le corps , mais en raison du déséquilibre des lipoprotéines , il ya toujours un excès de LDL . Ceux-ci permettent de LDL parasite pour créer la plaque dans les artères .
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Comprendre que le nombre de HDL dans le corps ne peut être augmentée en faisant des choses qui ne sont pas toujours amusant , comme la course ou faire de l'aérobic et en mangeant sainement . Ces activités aideront également à réduire le nombre de LDL . LDL est augmentée en faisant des choses simples, tels que la pose sur le canapé et manger des aliments malsains . Cela permet également de réduire le nombre de HDL .