Ce qui rend votre cholestérol Remonter

? Il ya beaucoup de choses dans la vie qui augmentent le taux de cholestérol dans le sang , et ils ne sont pas tous alimentaire . Comme il n'y a pas de symptômes, vous ne pouvez jamais savoir que vous avez de cholestérol élevé , sauf si vous recevez un chèque ou souffrez d'une maladie liée cholestérol. Types

Il existe trois types de cholestérol : les mauvais types sont des lipoprotéines de basse densité ( LDL ) , et lipoprotéines de très faible densité ( VLDL ), le bon cholestérol est la lipoprotéine de haute densité ( HDL ) .
identification

aliments ( viande , traités ) , l'excès de poids , le stress , l'âge et la génétique peut causer des niveaux élevés de cholestérol .

Effets

Lorsque votre taux de cholestérol augmentent, il s'accumule comme plaque sur les parois des artères , ce qui permettra d'augmenter votre risque de maladie cardiaque. L'accumulation de plaque dans les artères peut également bloquer le flux sanguin normal vers le cerveau , ce qui peut causer un accident vasculaire cérébral .
Considérations

Depuis gènes et le vieillissement peuvent augmenter vos chances des niveaux élevés de cholestérol , les médicaments peuvent être nécessaires pour contrecarrer.
prévention /Solution

Vous pouvez apporter votre taux de cholestérol par perdre l'excès de poids , l'exercice , en évitant saturé graisse et de cholestérol dans votre alimentation , et trouver des moyens de lutter contre le stress ( méditation ou d'autres méthodes de relaxation ) .