Le taux de cholestérol de risque

Un test de cholestérol est techniquement connu comme un profil de lipoprotéines à jeun et il mesure la quantité de cholestérol dans le système sanguin . Les résultats fournissent une indication du niveau de risque cardiaque et coronaire d'un individu . Les résultats des tests fournissent des niveaux de HDL (bon cholestérol ) et le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol ) et sur ​​la base de ces résultats un patient est classé dans un niveau de risque . HDL et LDL cholestérol

Lorsque les résultats des tests de cholestérol sont examinés , la distinction entre les HDL et LDL cholestérol est important pour la catégorisation globale des risques. Le bon cholestérol ou HDL cholestérol , aide à nettoyer le système cardio-vasculaire , tandis que le mauvais cholestérol , le LDL cholestérol , s'accumule et se branche le système cardio-vasculaire . Le maintien de faibles niveaux de LDL et des niveaux élevés de HDL est idéal .

Niveaux élevés de risque

Lorsque LDL cholestérol de une personne est supérieure à 240 mg /dL , il /elle est considéré comme un risque élevé de maladie cardiaque . Le risque est également beaucoup plus élevé si le niveau de HDL est inférieure à 50 mg /dL . A ces niveaux , les changements de mode de vie deviennent essentiels à la santé et des médicaments pour réduire le cholestérol global de la personne peuvent également être prescrits .

Borderline haut risque

Si le LDL le taux de cholestérol sont entre 200 et 239 mg /dl , le patient est considéré comme un risque élevé limite. A ces niveaux , les patients peuvent généralement faire le mode de vie des changements à leur régime alimentaire et l'exercice des routines et efficace de réduire leur taux de cholestérol LDL et d'augmenter leur taux de cholestérol HDL à un niveau souhaitable .
Niveaux souhaitables

Lorsque le cholestérol LDL est inférieur à 200 mg /dL , il est considéré comme un niveau souhaitable et met le patient à un risque faible de maladie cardiaque . Bien que le niveau de risque est faible , les individus de cette catégorie devraient encore avoir leur taux de cholestérol vérifiés régulièrement.
La baisse des taux de LDL

Afin de diminuer les niveaux de cholestérol LDL , il est important de maintenir un régime alimentaire faible en graisses saturées . Autres aliments à éviter comprennent les viandes avec des niveaux élevés de graisses animales , de produits laitiers au lait entier, oeufs et crèmes lourds .
Augmentation des niveaux de HDL

autre façon de maintenir la santé du coeur le taux de cholestérol est d'augmenter les niveaux de cholestérol HDL . En consommant des aliments à grains entiers , les fibres et acides gras oméga- 3 les acides gras , les niveaux de HDL vont augmenter et finalement bénéfique pour la santé coronaire d'une personne .