Quel est un triglycéride
Alors que beaucoup de gens sont conscients des dangers associés à des niveaux de cholestérol trop élevé , certains d'entre nous négligent peut-être une autre forme de graisse qui se cache dans notre sang : triglycérides . Bien que les niveaux élevés de triglycérides peuvent mettre la vie en danger, d'apporter des modifications à votre mode de vie et certains médicaments peuvent aider à diminuer . Définition
triglycérides sont certaines graisses présentes dans le sang . Selon l'American Heart Association , les calories qui ne sont pas utilisés par le corps tout de suite sont convertis en triglycérides et stockés dans les cellules adipeuses , prêt à être utilisé dans le cas où le corps a besoin d' un regain d'énergie avant le prochain repas . Lorsque l'apport calorique dépasse la quantité de calories brûlées , excès de triglycérides peuvent s'accumuler . Alors que les triglycérides et le cholestérol ont des objectifs différents , les deux sont des formes de graisses qui circulent dans le sang et peut conduire à des problèmes de santé si on les laisse s'accumuler au-delà des niveaux recommandés .
Importance
on croit que les niveaux élevés de triglycérides peuvent entraîner un durcissement des artères et pourrait conduire à une attaque ou une crise cardiaque. Selon un article publié par la Clinique Mayo , les experts ne sont pas sûr de savoir comment ça se passe. Une étude publiée dans le 11 décembre 2001 , numéro du Journal de l'American Heart Association a montré que des niveaux élevés de triglycérides augmentent le risque de souffrir d' un accident vasculaire cérébral d'une personne . Des niveaux élevés de triglycérides peuvent aussi être un signe d'autres problèmes de santé , comme le diabète .
Identification
sont susceptibles d'être aucun des symptômes associés à l'élévation initiale des taux de triglycérides , en soulignant l'importance des tests de triglycérides périodique , en particulier chez ceux qui ont une histoire familiale de triglycérides élevés ou maladie coronarienne ou qui sont obèses .
Interprétation des chiffres
niveaux
triglycérides sont vérifiés par des tests sanguins effectués après une nuit de jeûne . Le test est typiquement effectué en conjonction avec un test de taux de cholestérol. L'American Heart Association note le National Cholesterol les directives du Programme d'éducation pour les niveaux de triglycérides montrent que tout résultat inférieur à 150 mg /dl ( milligrammes par décilitre ) se situe dans la plage normale . Baisse des niveaux de l'ordre de 150 à 199 mg /dl est un résultat de haute limite , 200 à 499 mg /dl est élevé , et 500 ou plus est considéré comme très élevé .
Prévention et le traitement
Photos
L'American Heart Association indique que les changements de style de vie sont les mesures les plus efficaces que vous pouvez prendre à des niveaux de triglycérides . Il recommande la coupe de calories , de manger moins de gras saturés et trans , en remplaçant les graisses insaturées pour les graisses saturées , manger plus de fruits et légumes , en réduisant la consommation d'alcool , faire plus d'exercice et perdre du poids si vous êtes en surpoids . Les médicaments sont également disponibles pour aider les niveaux de triglycérides . La Mayo Clinic indique que la niacine ou fibrates peuvent être des traitements efficaces , ainsi que certaines statines qui peuvent également être utilisés pour aider à traiter les problèmes de cholestérol .
