Est-ce que l'alcool à réduire le cholestérol

? Le cholestérol est une substance qui se trouve parmi les graisses dans notre corps . Le cholestérol est important , car il prend en charge un grand nombre de nos fonctions corporelles . Cependant, trop de mauvais cholestérol peut causer des crises cardiaques , accidents vasculaires cérébraux et même la mort . Des études ont montré que la consommation modérée d'alcool peut aider à réduire le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol dans notre corps . Ceux qui consomment une à trois boissons alcoolisées par jour ont été trouvés pour être moins à risque d'insuffisance cardiaque et pourrait vivre plus longtemps que ceux qui ne boivent pas d'alcool du tout . LDL cholestérol

Selon l'American Heart Association ( AHA ) , « lipoprotéines de basse densité est le principal transporteur de cholestérol dans le sang . " Le cholestérol LDL est considéré comme « mauvais cholestérol », car trop de ce type dans notre sang peut causer s'accumuler dans les artères qui transportent le sang vers le cœur et le cerveau . Lorsque les niveaux élevés des artères obstruent la plaque , puis il ya un risque de crise cardiaque . Ce type de cholestérol peut également provoquer la coagulation , et quand le sang a du mal à faire au cerveau , un accident vasculaire cérébral peut se produire . Les médecins fixer un objectif pour ceux qui ont des niveaux élevés de cholestérol LDL dans l'espoir d'essayer d'abaisser le niveau dans le sang et la prévention des problèmes de santé .
Cholestérol HDL

L'AHA explique que « environ un tiers à un quart de cholestérol dans le sang est porté par - lipoprotéines de haute densité . " Ce type de cholestérol est considéré comme «bon», que les experts estiment qu'il contribue à prévenir les crises cardiaques . HLD fonctionne en transportant le sang " loin des artères et vers le foie , où il est passé de l'organisme », affirme americanheart.org . De cette façon , le cholestérol HDL aide à éliminer l'excès de plaque dans les artères , empêchant ainsi toute la coagulation ou de blocage.

Fond d'alcool

long de l'histoire , l'alcool a été utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé . Dans les cent dernières années , explique le Dr David J. Hanson de l'Université de Potsdam , la consommation modérée d'alcool a été trouvé pour réduire le taux de mauvais cholestérol dans le corps et augmenter les niveaux de bon cholestérol . À son tour , l'alcool a été liée à la réduction du risque de maladie cardiaque . Selon les études de Hanson , " consommation modérée d'alcool est bénéfique pour la santé du cœur , entraînant une forte diminution du risque de maladie cardiaque ( de 40 à 60 pour cent ) . Ceci est crucial , comme la maladie cardiaque est l'un des tueurs les plus fréquentes aux États-Unis .

Effets de l'alcool

Alors, comment ne l'aide d'alcool à prévenir l'insuffisance cardiaque et l'obstruction des artères qui transportent le sang vers le cœur et le cerveau ? Comme le Dr Hanson affirme , il contribue à «améliorer le sang du profil lipidique . " il augmente les niveaux de HDL , réduit les niveaux de LDL et améliore les deux types de la taille des particules de cholestérol . d'aides d'alcool à prévenir la coagulation du sang causé par le cholestérol , car elle réduit l'accumulation de plaque . M. Hanson note également que l'alcool contribue également à augmenter le flux sanguin vers le cœur et le cerveau et aide à améliorer la pression artérielle .
Considérations

de consommation modérée d'alcool contribue non seulement à des niveaux de cholestérol , mais contribue également à pour réduire les risques de maladie rénale , le diabète et d'autres maladies et de troubles. Mais le Dr Hanson souligne le mot «modération» et nous avertit de ne pas boire en excès. La modération est de un à trois verres par jour . Hanson explique que l'alcool aidera les niveaux de cholestérol et de nombreux autres problèmes de santé , que si nous n'en abusons pas . Une forte consommation d'alcool peut conduire à une maladie du foie , le cancer , l'hypertension artérielle et les AVC . ( Voir la ressource ci-dessous pour obtenir des informations sur la consommation d'alcool saine . )