Comment lutter contre la fatigue tout en prenant Suboxone
Pour beaucoup de gens , Suboxone a été une alternative de sauvetage de la dépendance aux opiacés de drogue . Il peut être fourni par le biais d'une prescription . Il permet au patient de bloquer les envies et de devenir un membre productif de la société . Cependant , l'un des effets secondaires de Suboxone est la fatigue , ce qui en soi peut causer des problèmes dans l'exercice de vie et de travail des obligations quotidiennes . Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire pour lutter contre la fatigue causée par l'utilisation de Suboxone qui vous permettra de continuer à prendre le médicament . InstructionsLe 1
Discutez avec votre médecin de la fatigue et demander si vous devez ajuster la posologie ou le moment de la dose pour réduire le problème . Soyez honnête avec le médecin au sujet des rechutes , des médicaments supplémentaires prises , ou des problèmes de dépression que vous pouvez avoir .
2
Maintenir un régime alimentaire sain qui comprend des fruits et légumes frais ainsi que beaucoup d'eau . L'eau aide à combattre la fatigue en offrant une hydratation à vos organes . Une bonne alimentation peut aider à lutter contre les carences nutritionnelles de la consommation de drogues . Une fois que vous commencez à Suboxone , la mise en œuvre d'une bonne alimentation peut aider à soulager la fatigue induite par Suboxone .
3
Établissez une routine d'exercice quotidien pour maintenir un niveau d'énergie supérieur . Si vous ne pouvez pas se joindre à un gymnase , vous pourrez marcher, courir , faire du sport , de la danse et de la randonnée à maintenir ce niveau d'énergie .
4
Soyez sûr d'obtenir beaucoup de sommeil chaque nuit . Aller au lit et se réveiller à la même heure chaque jour pour obtenir votre corps sur une routine , il sait quand il doit être fatigué et quand il a besoin d'être vigilant et actif.
5
Réduisez votre la consommation d'alcool . Suboxone mélangé avec de l'alcool peut provoquer une fatigue extrême , et dans de rares cas , provoquer une insuffisance respiratoire .
article suivant:Utilisation sécuritaire de cortisol
article précédent:Auto- traitement pour le stress et la fatigue surrénale
Syndrome de fatigue chronique
- Comment soulager les symptômes du syndrome de fatigue chronique
- À propos de la médecine naturelle pour fatigue chronique
- Comment se débarrasser de somnolence pendant la journée
- La différence entre Nuvigil & Modafinil
- Comment vivre avec le syndrome de fatigue chronique
- Utilisations naturelles de NADH
- Comment utiliser la sérotonine pour le syndrome de fatigue chronique
- Quelles sont les causes de fatigue constante