Comment faire irrigation nasale Solution

Solution d'irrigation nasale est assez facile à faire et très utile pour la prévention et le traitement des symptômes du rhume et de la grippe . Beaucoup de médecins suggèrent l'irrigation nasale comme un remède plus efficace que les médicaments rhume ou la grippe pour la congestion des sinus et le nez qui coule . Faites votre propre solution d'irrigation nasale et vous économiserez de l'argent et de se sentir plus à l'aise tout en supportant les allergies saisonnières , le rhume ou la grippe. Choses que vous devez
décapage ou de bicarbonate de soude les Photos de la mise en conserve sel Eau distillée ou
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Le 1

Mix trois cuillères à café de sel avec une bouillie entassant cuillère à café de bicarbonate de soude . Le stocker dans un récipient hermétique pour mélanger les traitements individuels selon les besoins . Le type de sel utilisé est important parce que le sel avec de l'iode ou des conservateurs peut irriter la muqueuse nasale .
2

Ajouter une cuillère à café de la solution ci-dessus à 8 onces d' eau distillée (ou bouillie ) de l'eau tiède . Portions pour le traitement des enfants sont 1/2 cuillère à café à 4 onces d'eau . Une fois que vous avez ajouté la solution , agiter ou mélanger jusqu'à ce qu'il soit dissous. Ne pas agiter le liquide car il peut produire des bulles qui irritent les voies nasales lorsqu'il est utilisé lors de l'irrigation .
3

Administrer la solution en inclinant la tête vers l'avant à une pente et en utilisant une poire ou nasale saline applicateur à pulvériser la solution dans une narine . Inclinez votre tête vers l'avant et de respirer normalement jusqu'à ce que la solution passe par l'autre narine . Répétez la procédure avec l' autre narine . Lorsque vous avez terminé , vous moucher et puis répétez le processus jusqu'à ce que les sinus sont claires .
4

Jeter toute solution inutilisée car les bactéries peuvent se reproduire dans des récipients fermés de l'eau tiède . Mélangez une autre dose lorsque vous êtes prêt à répéter le processus ou chaque fois que les sinus se sentent encombrés .