Comment se débarrasser d'un sinus froid rapide

Le martèlement de tête dans le centre de votre front , un mal de gorge , une toux tenace et les montagnes de tissus pourrait être une indication que vous avez une infection des sinus . Cette maladie est très semblable à un rhume avec des symptômes gênants qui peuvent durer des semaines . Un rhume de sinus , aussi appelée la sinusite , se produit lorsque les voies nasales et des sinus deviennent enflammés . Résultats de la sinusite d'un déséquilibre des bactéries dans les voies nasales qui combattent normalement les bactéries envahissantes . Le résultat peut être inconfortable , la pression douloureuse autour des yeux et les pommettes , une toux persistante et un nez bouché constante près . Un rhume de sinus peut comprendre de la fièvre , la toux produisant flegme . Voici quelques remèdes utiles pour améliorer la condition rapide . Choses que vous devez
TissuesNeti pot steamerExpectorant visage toux décongestionnants syrupOral
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Le 1

Buvez beaucoup de liquides pendant la journée. Inclure des boissons chaudes , comme le thé , à aider à apaiser votre mal de gorge . Hydratant vos aides corps dans la récupération en aidant votre système de chasse bactéries .
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Utilisez le pot de Neti pour rincer vos sinus deux fois par jour . Un pot de Neti peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie . Ce nettoyage pot de sinus utilise un mélange d'eau chaude et salée doux pour rincer vos sinus . Cette méthode entièrement naturelle permettra d'accélérer le long de la froid de sinus . Assurez-vous de vous moucher soigneusement après rinçage vos sinus . Voir la section Ressources supplémentaires ci-dessous pour plus d'informations sur la façon d'utiliser un pot de Neti .
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vapeur vos sinus en utilisant une vapeur facial . Un visage à vapeur se concentre l'humidité directement dans vos voies nasales que vous respirez la vapeur et sortir . Pour desserrer la congestion , la vapeur vos sinus de deux à trois fois par jour pendant 15 minutes pour de meilleurs résultats . Un bateau à vapeur est disponible à la pharmacie et coûte environ 30 $.
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Prenez douches chaudes fréquentes , en laissant couler de l'eau sur votre visage et la tête . La vapeur aidera à briser la congestion et l'eau chaude sera également aider à soulager les maux de tête ou une douleur faciale associée avec le froid de sinus .
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place des compresses chaudes sur le front quelques fois par jour pour soulager visage et la tête de la douleur. Si les compresses sont pas assez chaud , remplir une bouteille d'eau chaude avec de l'eau chaude du robinet et placer un gant de toilette humide sur votre front dans la bouteille d'eau .
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Prenez over-the -counter médicaments pour soulager votre toux et de la congestion . Sirop contre la toux qui contient expectorants permet de se débarrasser de votre congestion de la poitrine . Décongestionnant sera également aider à soulager certains des symptômes de congestion nasale . N'oubliez pas que vous souhaitez supprimer autant mucus que possible, afin de combiner l'utilisation de médicaments à la vapeur et le pot de Neti pour aider à se débarrasser de votre sinus rapide froid .
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Savoir quand consulter votre médecin . La douleur des sinus continue nécessite un examen et un traitement par un médecin .