Comment se sentir simplement meilleur quand vous êtes malade - Cold &Remèdes contre la grippe

Il ya beaucoup de façons de se sentir de mieux en mieux quand il fait froid et la saison de grippe à nouveau . Bien qu'il n'y ait pas encore de remède , il ya des choses que vous pouvez faire pour se sentir de mieux en mieux , et diminuer la durée et la gravité . Voici ce que je fais pour m'aider ... Choses que vous devez
Zicam
thé
poulet ou Teddy Bear de soupe de tomate couvertures chaudes ou quelque chose à câliner
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Le 1

utiliser des remèdes FROID - Si vous ne possédez pas déjà une , allez directement à la pharmacie et obtenez une ZICAM . Beaucoup de gens ne jurent que par elle , y compris moi-même. Je préfère le gel nasal . Un autre remède froide préférée est Nyquil . Il vous permet simplement de mieux dormir , ce qui est une bonne chose quand vous êtes malade
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FAIS un pot de thé - . Mettez la bouilloire et faire un joli pot de thé chaud . Médecins vous disent toujours pour rester hydraté lorsque vous êtes malade , et c'est l'une des meilleures façons que je connais de le faire , car il est très apaisant aussi . Dégustez le thé lentement et laissez-vous réchauffer . Il permet de se débarrasser tout le flegme qui doit être traitée et apaiser votre gorge si elle est douloureuse . Ajoutez un peu haché , le gingembre cristallisé pour aider à régler des maux de ventre
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FAIS SOUPE AU POULET - . Vos papilles sont souvent un peu "off" si la plupart des aliments perdent leur appel lorsque vous êtes malade . Un mal de gorge peut également faire avaler douloureux . Faire chauffer une bonne soupe de poulet . J'aime la soupe de tomate aussi, si je n'ai pas un mal de gorge . Tout comme le thé , il vous hydrater , vous réchauffer , et ont l'avantage supplémentaire de vous nourrir . Beaucoup croient que la soupe de poulet a des éléments naturels qui réellement vous aider à aller mieux. Voir ma recette pour FAIRE GINGER SOUPE AU POULET DE FROID ET GRIPPE RECOURS
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lancer l'armée - Nos corps sont craintivement et merveilleusement fait . Ils ont une armée incroyable de globules blancs qui se déchaînent quand un rhume ou la grippe envahit . Donner une chance de faire leur travail de votre armée , obtenir beaucoup de repos
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Ne craignez pas les FEVER - La fièvre est votre ami . Tant qu'il est contrôlée et ne soit pas trop élevé, la fièvre est votre meilleur ami quand vous êtes malade . Nous sommes devenus une société qui a été enseigné ( principalement par les compagnies pharmaceutiques ) que la fièvre est quelque chose à craindre. Il n'est pas , il est une partie du système de défense naturelle du corps à se débarrasser des envahisseurs étrangers . Laissez-le faire son travail . J'ai découvert cela quand mes enfants étaient petits . Mon plus jeune fils était sujette à de fortes fièvres très effrayant , comme 103 à 104 , mais il n'a jamais été malade pendant très longtemps. Ses rhumes étaient toujours seulement quelques jours . Un jour de VRAIMENT une forte fièvre , une journée de récupération et puis , c'était fini . Ce n'est pas scientifique , juste mon observation comme une maman , mais il avait un sens. La fièvre élevée le premier jour habituellement éliminé la maladie . Dès lors , je voudrais seulement donner aux enfants une dose de 1/2 de la médecine des enfants pour contrôler la fièvre, mais pas de s'en débarrasser complètement. Ils ont obtenu le reste dont ils avaient besoin , la fièvre fait c'est le travail et ils étaient toujours sur elle avant les autres enfants dans le quartier . Ne craignez pas la fièvre
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Un bain chaud - . Quand j'ai des douleurs , avec la maladie , je trouve qu'il n'y a rien de plus apaisant que d'un bain chaud . Il aide à soulager la douleur continue et la vapeur va desserrer la congestion et de soulager la pression des sinus ... et vous vous sentirez mieux . J'ai aussi remarqué que peu de temps après un bain chaud , mes pauses de fièvre et je commence à bien . Encore une fois, ce n'est que mon observation au fil du temps , pas de preuves scientifiques , mais cela fonctionne pour moi
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câlins avec quelque chose de doux et velu - . Ce pourrait être votre ours en peluche, votre chien ou votre chat , ou votre autre significatif . Dans les deux cas , il sera réconfortant et vous vous sentirez aimé , c'est toujours un remède à ce qui vous indispose .