Prévention de la grippe B Si Exposed
symptômes de la grippe sont la fièvre, des courbatures et des douleurs , de la fatigue , des frissons et des maux de tête . Influenza de type B est l'une des trois souches de grippe . Il ya aussi la grippe C et A. La grippe A est responsable de la plupart des événements de la grippe que les personnes reçoivent; souches C et B ne sont pas aussi fréquentes et provoquent des symptômes plus légers . La grippe est contagieuse , et les symptômes peuvent varier de légère à sévère et peut vous garder au lit pendant une semaine . Il existe des moyens pour éviter d'attraper la grippe même si vous pensez que vous avez été exposé . Prévention
Ayez une alimentation saine , obtenir la bonne quantité de sommeil et de boire beaucoup de liquides . Prenez une vitamine C supplément quotidien pour diminuer votre risque de contracter un rhume ou une grippe .
La grippe est un virus et est généralement inhalé quand près de quelqu'un qui a éternué ou toussé dans l'air . Vous pouvez aussi être exposé de toucher quelque chose qu'une personne touchée sans le savoir contaminé par leurs sécrétions . Lavez-vous les mains fréquemment et surtout avant les repas. Évitez de toucher votre visage, des yeux , du nez et de la bouche , sauf si vous avez soigneusement lavé les mains en premier . Influenza B et d'autres souches du virus de la grippe sont les plus courantes aux États-Unis à partir de Décembre à Mars , mais vous pouvez obtenir le moment de la grippe de l'année .
Rechercher des premiers symptômes de la grippe B , en particulier si vous vous sentez vous avez été exposé . Prendre un médicament antiviral sur ordonnance dans les premières 12 à 24 heures après l'apparition des symptômes de raccourcir la durée et la gravité des symptômes . Certains antiviraux communs sont Tamiflu, Relenza , Flumadine et Symmetrel , selon flufacts.com . Tamiflu est efficace contre la grippe B et il est disponible sous forme liquide et peut être pris par les enfants âgés de plus de 1 an .
Se faire vacciner chaque année . Il est préférable de se faire vacciner environ deux à six semaines avant la saison de la grippe . Le vaccin vous empêcher d'obtenir les souches les plus courantes de la grippe que vous pouvez être exposé à cette année-là; il aide votre corps à produire des anticorps contre les souches . Ceux qui sont le plus à risque de complications , comme les personnes âgées , les jeunes enfants et les personnes dont le système immunitaire est affaibli devraient recevoir le vaccin dès qu'il sera disponible chaque automne .
Consultez votre médecin si les symptômes de la grippe B ne facilité dans les deux ou trois jours . La grippe peut être grave et même mortelle . Si vous êtes déjà malade avec une autre infection , ont un système immunitaire affaibli ou sont des personnes âgées , contactez votre médecin dès que vous développez des symptômes pour éviter d'autres complications .
