Remèdes pour la poitrine rhumes

Les symptômes d'un rhume de poitrine comprennent une toux sèche , une respiration sifflante et mal de gorge . Bien que les rhumes sont généralement bénins et donnent rarement lieu à des complications graves , ils sont mal à l'aise et les symptômes peuvent persister pendant plusieurs jours ou semaines . Cependant , il existe des moyens pour remédier à un rhume de poitrine et la reprise plus tôt , vous permettant de reprendre vos activités normales et à réduire votre risque de développer une infection respiratoire sévère supérieure . Rhume

rhume poitrine répondent bien aux médicaments contre le rhume . Plusieurs médicaments sont disponibles sur le comptoir . Mais pour traiter un rhume de poitrine , il est préférable de choisir les médicaments qui contiennent des ingrédients tels que l' antitussif pour soulager une toux sévère , et un expectorant pour vous aider à expulser le mucus de la poitrine . Médicaments contre le rhume sont aussi des remèdes efficaces pour un nez qui coule , maux de gorge et des courbatures . Lire attentivement les instructions et prendre des médicaments en vente libre comme dirigés .

Techniques pour desserrer la congestion mucus

poitrine est un symptôme typique de rhume de poitrine . Lorsque mucus épais se développe dans la poitrine , une irritation respiration sifflante , la toux et la gorge peut se développer. Pour liquéfier le mucus et se débarrasser de la congestion , augmenter votre apport en liquide . Boissons idéales comprennent l'eau et du jus d'orange , qui peut servir comme un expectorant naturel . Un autre remède efficace est de manger de la soupe de poulet . La chaleur joue un rôle à desserrer mucus épais de la poitrine . En outre, le positionnement d'un humidificateur de chaleur dans votre chambre ou assis dans une salle de bain humide peut se débarrasser de la congestion et de faciliter un rhume de poitrine .

Améliorer le système immunitaire

stimuler le système immunitaire est faible est un autre moyen de soulager un rhume de poitrine rapidement. Vous pouvez améliorer votre système immunitaire et aider à lutter contre l'infection en prenant des suppléments de vitamine C ou de boire du jus d'orange . Obtenir le repos approprié lorsqu'il s'agit d'un rhume de poitrine est aussi un remède efficace . Bien que le rhume de poitrine exigent rarement le repos au lit , prendre des pauses fréquentes tout au long de la journée , ce qui réduit l'effort physique et le sommeil les huit heures recommandées par jour peut renforcer votre système immunitaire .