Comment la grippe est-elle contagieuse ?
1. Gouttelettes respiratoires :Lorsqu'une personne infectée tousse ou éternue, de minuscules gouttelettes contenant le virus de la grippe sont expulsées de ses voies respiratoires. Ces gouttelettes peuvent parcourir plusieurs mètres dans l’air et rester en suspension pendant une brève période. Si une autre personne respire ces gouttelettes, elle peut contracter le virus.
2. Fermer le contact :La grippe peut également se propager par contact étroit avec une personne infectée, même si celle-ci ne tousse ni n'éternue. En effet, les gouttelettes respiratoires peuvent se propager en parlant, en chantant, en riant ou même en respirant fortement. Le partage d’objets personnels comme des ustensiles, des verres ou des brosses à dents peut également augmenter le risque d’infection.
3. Toucher des surfaces contaminées :Les virus de la grippe peuvent survivre sur des surfaces dures pendant plusieurs heures et sur des surfaces molles comme des mouchoirs ou des vêtements jusqu'à une journée. Lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue, ces surfaces peuvent être contaminées par le virus. Toucher de telles surfaces et ensuite se toucher les yeux, le nez ou la bouche peut entraîner une infection.
4. Excrétion virale :Les personnes infectées par la grippe peuvent propager le virus avant même de développer des symptômes et pendant quelques jours après avoir commencé à se sentir malades. Il est donc difficile de prévenir la propagation de la grippe, car les individus peuvent transmettre le virus à d’autres sans le savoir.
Il est important de pratiquer une bonne hygiène, notamment de se laver fréquemment les mains avec de l'eau et du savon, de couvrir la toux et les éternuements avec un mouchoir ou votre manche et d'éviter tout contact avec des personnes infectées, afin de réduire le risque d'attraper ou de propager la grippe. La vaccination contre la grippe saisonnière est également fortement recommandée pour se protéger contre l’infection et ses complications potentiellement graves.
