Comment parler à quelqu'un en ligne sur la dépression

La dépression peut être une maladie effrayante à la bataille avec , si vous n'êtes pas sûr de la façon de le gérer. Beaucoup de gens se sentent gênés admettre qu'ils sont déprimés ou solitaire . Si vous êtes trop timide pour parler avec les gens en face-à -face au sujet de vos sentiments , il ya des possibilités en ligne qui peuvent être utiles pour vous. La première étape dans le traitement de la dépression est de comprendre il . La dépression peut affecter des personnes de tous âges et races à tout moment dans la vie . Il n'y a pas de honte à être l'une des nombreuses personnes qui souffrent de dépression . Instructions
Le 1

rejoindre une salle de discussion en ligne pour les personnes souffrant de dépression . Beaucoup de ces salles de chat sont sûrs et plein de gens qui sont à la recherche de soutien et ceux qui veulent l'offrir . Une salle de chat est un grand débouché pour les personnes souffrant de dépression , que vous pouvez obtenir les commentaires des autres qui sont dans votre position et de ceux qui ont pu surmonter la maladie . Les salons de chat de ce type ont modérateurs pour empêcher les tyrans , ou les personnes qui utilisent les salles de chat pour le plaisir au lieu de conversation sérieuse .
2

Travailler avec un conseiller en ligne . Beaucoup de conseillers à l'échelle nationale commencent services en ligne , afin qu'ils puissent atteindre les patients qui peuvent être états loin . Ceci est particulièrement utile si vous vivez dans une zone rurale . Consultation en ligne peut être tout aussi utile et est idéal pour les personnes qui peuvent travailler de longues heures . Des organisations telles que , la personne en direct , ont des conseillers en service 24 heures par jour . Les clients sont autorisés à payer par session , afin qu'ils puissent essayer le service pour voir si il est idéal pour eux. En outre , les clients sont autorisés à rester anonyme , de sorte qu'ils n'ont pas à se soucier de quiconque de les reconnaître .
3

Rejoignez un groupe de soutien en ligne . Befrienders Worldwide est un groupe de soutien qui offre de l'aide à toute personne dans le monde qui est prêt à poser . Le groupe de soutien est libre et plein de personnes bienveillantes qui sont prêts et disposés à écouter tout ce problème que vous pourriez avoir. Tous les bénévoles sont spécialement formés et vont communiquer avec vous par n'importe quelle forme que vous voulez , que ce soit le chat en ligne ou par la poste . Le groupe est également non - politique et non religieuse.