Comment gérez-vous un conjoint qui est déprimé

? Dépression souvent a été décrit comme un nuage noir , et ce sentiment sombre pouvez imprégner l'ensemble du ménage . La dépression se caractérise par une faible humeur , apathie , perte d'appétit , perte de libido et parfois par des pensées suicidaires . La dépression peut être réactive , à la suite d'un événement de la vie pénible ou d'événements ou n'ont pas de cause apparente . La dépression affecte non seulement la personne qui en souffre . Parce que la dépression affecte tant de la vie de la victime , la personne qui est la plus proche est inévitablement affectée également . Instructions
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Parlez-en à votre conjoint honnêtement de ce que vous avez remarqué . Utilisez le mot « dépression», mais ne faire pression sur lui de ne pas verbaliser ses sentiments . Il est parfois plus facile de parler à une personne qui n'est pas tout à fait si proche . Si votre mari a des antécédents de dépression , l'encourager à revenir à son médecin . Si la dépression est nouveau , lui conseiller de demander de l'aide . Si votre conjoint a été prescrit des médicaments , l'encourager à prendre.
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éviter de blâmer votre conjoint pour sa maladie . Elle ne peut pas l'aider. Vous pourriez avoir à assumer des tâches supplémentaires à la maison à ce moment . Essayez de le faire aussi volontiers que vous le pouvez , mais accepter de l'aide de ses amis proches et la famille , si cela vous est offert . Observer le sommeil de votre conjoint et les habitudes alimentaires , en tenant particulièrement compte de toute détérioration .
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Voir autant de soin et de compréhension que possible , sans prendre un rôle parental , et disempowering votre partenaire . Il est assez facile de tomber dans ce rôle , mais cela n'aidera pas la récupération de votre partenaire s'attendre qu'il y aura de bons et de mauvais jours . La dépression ne s'améliore , mais cela ne se produit pas du jour au lendemain . Encouragez votre partenaire à l'exercice et à maintenir des contacts sociaux , s'il se sent capable de faire ce
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chercher un soutien pour vous-même , car vous pourriez être très sérieusement touché par la dépression de votre conjoint . Vous pouvez avoir besoin d'aide psychologique et financier , en particulier si la dépression signifie que votre conjoint a dû avoir le temps d'absence du travail .