Comment gérer , une personne déprimée Angry

Dépression provoque de nombreux types de comportement , comme le retrait , la léthargie et parfois la colère . La dépression clinique a une cause physiologique , elle ne se fait pas juste parce que votre bien-aimé a une mauvaise attitude ou tout autre problème dans son contrôle . Une personne souffrant de dépression ne peut s'empêcher de souffrir de dépression , mais il peut gérer ses symptômes et comment il se comporte envers les autres . Alors que vous ne pouvez pas forcer un traitement dans votre bien-aimé , il ya des étapes que vous pouvez prendre pour l'aider et vous traverser cette période difficile . Instructions
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soins pour vous protéger et première . Vous ne fournirez pas très bon soutien si vous permettez à votre bien-aimé de vous blesser ou vous traitent mal . Assurez-vous que vous définissez en bas des lignes directrices fortes sur la façon dont vous et ne laissera pas son exprimer sa colère et travailler à travers sa dépression .

Parler de sentiments , de prendre le temps dehors et avoir un conseiller ou une autre personne de confiance pour parler à tous fournir des moyens valables de faire face à des sentiments négatifs . Dites-lui comment vous vous sentez quand ils elle prend sa colère sur vous , et offrent à parler de ses problèmes à un moment où elle se sent plus calme et plus en contrôle .
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Renseignez-vous autant que possible sur la gestion de la colère et la dépression . Non seulement cela vous donnera la capacité d'adaptation et une stratégie , mais il vous permettra d'avoir des attentes réalistes sur la colère de votre bien-aimé et le traitement de la dépression .

Vous pouvez partager ce que vous apprenez avec lui , mais ne vous attendez pas qu'il entrera traitement ou chercher un autre aide en raison de ce que vous apprenez . Voir un thérapeute ou de trouver un groupe de discussion vous-même peut aussi vous aider à faire face à ses problèmes de santé mentale et vous permettent d' exhaler des sentiments de frustration d'une manière sûre avec des gens qui ne vous jugera pas .
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Soutenez votre bien-aimé en l'aidant à trouver et assistent à des services de santé appropriés . Encouragez-la à consulter les services médicaux et psychiatriques . La recherche de ces services peut se sentir seul et effrayant, et elle se sentira mieux en sachant qu'elle peut compter sur vous .

Autre façon de soutenir son peut être par le choix de vos batailles avec son soin . Offre de compromis sur des désaccords quand il semble possible et juste , et reconnaître ses sentiments sans assumer la responsabilité pour eux inutilement .