Comment obtenir une personne déprimée à Réagissez

Il existe deux principaux types de dépression : situation et cliniques . Comprendre la différence entre les deux avant de vous approcher une personne déprimée pour essayer d'aider par la thérapie d'entretien . Signifie dépression situationnelle que personne va juste traverse une période difficile et finira par venir autour . La dépression clinique signifie qu'il ya un déséquilibre chimique dans le cerveau et d'une combinaison de la thérapie d'entretien et médicaments peuvent être nécessaires pour traiter le problème . Instructions
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Déterminer le type de dépression de la personne connaît . Des signes de dépression clinique sont le manque de sommeil et l'appétit , le retrait du travail ou les loisirs préférés , les tendances suicidaires et une incapacité à comprendre " ce qui est faux . " Les personnes atteintes de dépression situationnelle savent exactement quel est le problème et se sentent généralement mieux quand il est résolu ou le temps a passé .
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Offre d'écouter si elle veut parler . Parfois , une personne déprimée veut simplement parler de ce qu'ils ressentent à quelqu'un qui ne veut pas donner une opinion à ce sujet ou les juger pour leurs pensées . Dites à la personne que vous allez rester là sans dire un mot , lui permettant de parler autant qu'elle doit .
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Emmenez de son environnement . Si elle a été assis dans sa chambre pendant des jours , amadouer son à aller en pique-nique ou pour une balade avec vous . Parfois , le changement de décor et l'intimité de passer du temps ensemble lui permettra d'ouvrir un peu . Elle peut se sentir comme parler et encore, dans ce cas, il suffit d'écouter . Ne pas offrir des avis , son réprimander pour ses sentiments ou faire autre chose que d'offrir un soutien .
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S'abstenir de la juger pour ses pensées et ses actions relatives à la dépression . Par exemple , la sermonner pour son manque de sommeil ou de ne pas manger correctement est contre , il peut être au-delà de son contrôle . En outre , cela peut entraîner à se retirer plus loin, aggravant le problème .
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l'encourager à obtenir une aide professionnelle . Parfois , une personne dépressive n'est pas disposé à parler à un membre de la famille ou un ami , car elle estime qu'il n'y a rien qu'ils peuvent faire pour aider . La pousser doucement pour parler à un professionnel qui a l'expérience des situations comme la sienne et expliquer qu'ils peuvent écouter et l'aider à se sentir mieux .