Qu'est-ce que le 5-HTP Alimentation

? Puissance 5 -HTP , trouvé par les détaillants en ligne et les magasins d'aliments santé, est une pilule qui prétend aider à diminuer les effets de la dépression , fibromyalgie , crises de boulimie associées à l'obésité , les maux de tête chroniques et l'insomnie . Revendications

Puissance 5 -HTP est commercialisé comme un complément pour améliorer votre " l'appétit , l'humeur et le sommeil " en augmentant la quantité de sérotonine dans votre corps . Il est conçu comme une alternative naturelle aux Selective seretonin recaptage de la sérotonine ( ISRS ) , qui sont couramment utilisés pour traiter la dépression . 5-HTP a été observé que l'induction du sommeil , une fois depuis la sérotonine est présente dans le corps , il peut être transformé en le composé mélatonine régulation du sommeil . Les personnes qui ont utilisé les suppléments 5 - HTP pour perdre du poids ont trouvé dans l'étude après étude de leurs envies de glucides ont diminué et qu'ils étaient satisfaits auparavant. La présence de la serotonine a également été utilisé pour lutter contre un éventail de conditions de l'humeur tels que la dépression , la dépression , la schizophrénie et la maladie de Parkinson . Plus précisément , il a été démontré de petites doses de 5 -HTP pour effet de diminuer les sentiments de dépression , ce qui en fait un traitement prometteur comme un précurseur de la sérotonine .
5 -HTP à la sérotonine ?
«L' HTP "
, hydroxytryptophane est l'ingrédient très importante dans le 5-HTP puissance qui a la capacité de changer en sérotonine . Un autre supplément populaire, le tryptophane, un acide aminé , est utilisé pour augmenter la quantité de sérotonine . 5-HTP serait préférable, s'ils sont efficaces, étant donné que le tryptophane est transformé en 5-HTP et le 5- HTP se transforme en sérotonine , de sorte que la prise de 5-HTP permet directement le corps pour passer d'une étape à une conversion . Depuis environ 70 pour cent de l' HTP est absorbé dans le sang après avoir été pris , il s'agit d'une stratégie efficace pour augmenter les niveaux de sérotonine .

Autres ingrédients

ginseng de Sibérie , ashwaganda et SUMA font partie des « herbes adaptogènes », définis par la revue de pharmacologie clinique actuelle comme « préparations à base de plantes qui augmentent la tolérance à l'épuisement mental et promouvoir l'intérêt et l'endurance mentale dans les situations de baisse des performances . " En augmentant le sentiment général de bien -être , ces ingrédients pourraient également jouer un rôle utile dans l'humeur , l'appétit et le sommeil. B-6 et de zinc sont destinés à compléter les effets du 5-HTP . La conversion de 5-HTP à la sérotonine est fortement dépendante de B-6 , ce qui rend le 5-HTP plus efficace. La présence de zinc favorise des niveaux plus élevés de BDNF , facteur neurotrophique dérivé du cerveau , observé pour ses effets antidépresseurs .

Dangers potentiels

Trop sérotonine dans le corps ne fonctionne pas prévoir des périodes interminables de bonheur , mais conduit à un état de « syndrome sérotoninergique ». Tout en découvrant le syndrome , les personnes peuvent éprouver une accélération du rythme cardiaque , l'agitation , l'agitation et la confusion qui sont très près le contraire de l'effet recherché de 5 -HTP Power.

Effets secondaires Photos

depuis la sérotonine est actif à la fois en tant que neurotransmetteur dans le cerveau et dans le tractus gastro-intestinal , troubles gastro-intestinaux peut résulter d' une stimulation excessive du système . Si les effets secondaires ne sont pas pratiques , mais les effets de la supplémentation en 5 -HTP sont par ailleurs souhaité, médicaments appelés inhibiteurs de la décarboxylase périphérique peuvent être prises pour remédier à la question . Par " recentrage " les effets de la sérotonine , d'autres seront relégués vers le cerveau et moins vers le tractus gastro-intestinal .
Efficacité

5 -HTP peut être plus efficace dans certaines personnes que chez d'autres, mais a la capacité physiologique à modifier l'humeur , l'appétit et le sommeil en augmentant les niveaux de sérotonine .