Comment arrêter l' abus et Take Your Power Back

Peu importe ce que la violence prend forme contre sa victime , qu'elle soit physique ou psychologique , les effets persistent longtemps après la dernière poinçon est jeté ou insulte finale jeté . Une relation de violence peut exister dans de nombreuses circonstances différentes , y compris un partenaire dans une relation amoureuse , un employeur ou un collègue à un emploi , ou un membre de la famille . Vous retirer de la situation peut être la partie la plus difficile , en tant que victimes d'abus possèdent une faible estime de soi . Ils peuvent aussi craindre la réaction de l'agresseur de leur tentative d'échapper à la relation ou à résister à l'agresseur . Choses que vous devez
désir de mieux la confiance de votre situation de vie
persévérance
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Le 1

Reconnaître que vous êtes victime de mauvais traitements et arrêter de faire des excuses pour le comportement de votre agresseur .
2

Trouver un ami ou un conseiller qui vous pouvez faire confiance à des confidences. Parler de votre situation peut aider à soulager le stress, l'anxiété et le sentiment d'isolement que provoque la violence dans ses victimes .
3

Passez plus de temps en compagnie de ceux qui vous traitent avec respect et ne pas diminuer votre niveau de confiance en soi.
4

Identifier les aspects de votre personnalité qui vous a permis de devenir une victime de violence . Quelqu'un peut facilement profiter de vous ? Avez-vous vous-même ou vos capacités déposez devant les autres ? Avez-vous permettez aux autres de vous nuire physiquement sans vous défendre ? Tous ces éléments sont caractéristiques que les agresseurs cherchent à leurs victimes .
5

travail pour changer les aspects de votre personnalité que vous avez identifiés comme des problèmes . Vos amis peuvent aider, en tant que conseillers de boîtes et de psychologues .