Quelle est la formule pour la sérotonine chimique
La formule moléculaire de la sérotonine est C10H12N2O , où C est le carbone , H est l'hydrogène, l'azote est N et O est l'oxygène. Le poids moléculaire de la sérotonine est 176,22 grammes par mole .
Comment sérotonine est fait
La synthèse de la sérotonine commence avec l'acide aminé essentiel L -tryptophane , un des blocs de construction des protéines . Une enzyme appelée tryptophane hydroxylase réagit avec le tryptophane dans des cellules spécifiques dans le cerveau et convertit le L-tryptophane en 5- hydroxytryptamine , ou la sérotonine .
Comment sérotonine Travaux
sérotonine exerce ses effets sur les cellules et les réactions qu'ils contrôlent , en se liant à des zones spécifiques sur les cellules appelées ces sites récepteurs . Ces sites récepteurs permettent de sérotonine à " ancrer " les cellules et de livrer les messages chimiques qu'il transporte .
Les réactions sérotonine aide à réguler
influences sérotonine ou contrôle des réactions dans la plupart de vos cellules de 40 millions de cerveau et dans de nombreux autres domaines de votre corps . Sérotonine facilite la neurotransmission ( relayer les messages d'une partie du cerveau à l'autre) , la motilité gastro-intestinale (mouvements spontanés de l' estomac et des intestins qui aide à la digestion et le transit des aliments dans le tube digestif ) , l'hémostase ( arrêt du saignement ) , et de l'intégrité cardiovasculaire ( la santé et le bon fonctionnement du cœur, des artères et des veines ) .
sérotonine carence
Beaucoup de chercheurs pensent que les niveaux bas de sérotonine peuvent conduire à la dépression , le trouble obsessionnel -compulsif trouble , l'anxiété, attaques de panique et même l'excès de colère . Faibles niveaux de sérotonine peuvent être causés par un ralentissement ou une panne dans la production de sérotonine , pas les sites récepteurs assez pour en sérotonine et lui permettent de travailler , le manque de capacité de la sérotonine pour obtenir les sites récepteurs , ou pas suffisamment de l - tryptophane pour produire la quantité nécessaire de sérotonine .
augmentant les niveaux de sérotonine
Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire qui peuvent augmenter les niveaux de sérotonine . Mangez un repas riche en glucides . Les glucides peuvent augmenter la quantité de tryptophane dans le sang, qui transporte le tryptophane au cerveau et le rend disponible pour la production de sérotonine . Assurez-vous que vous avez une quantité suffisante de vitamine B- 6 , la vitamine qui contrôle le taux de synthèse de la sérotonine . L'exercice régulièrement . Exercice élève l'humeur , peut-être en augmentant les niveaux de sérotonine .
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