Ampoules à utiliser pour une personne avec SADD

SADD (trouble affectif saisonnier Dépression ) ou TAS ( Trouble Affectif Saisonnier ) sont également connus comme la dépression hivernale , car il commence généralement à l'automne , en réponse à la réduction des heures de la journée. La luminothérapie est la forme la plus courante de traitement pour SADD ; Toutefois , des feux spéciaux sont nécessaires pour être efficace . Intensité

ordinaires luminaires des ménages sont insuffisantes pour le traitement de la DDAS . L' incandescence moyenne ou appareil d'éclairage fluorescent ne délivre environ 50 à 300 lux (l'unité scientifique de l'intensité lumineuse ) , loin d'être assez intense pour assurer un traitement efficace . Les ampoules idéales pour le traitement de la DDAS sont des lampes fluorescentes blanches lumineuses qui fournissent environ 10 000 lux . Cette reproduit environ l'intensité de la lumière du jour tôt le matin. Les lampes à incandescence sont moins souhaitable parce que leur source ponctuelle petite se traduit par un risque plus élevé de dommages à la rétine .
Température de couleur

températures de couleur des ampoules utilisées pour traiter SADD devrait être entre 3000 et 6500 degrés Kelvin pour une efficacité maximale . Les ampoules de température de couleur plus basses produisent " plus doux " lumière blanche et moins de reflets . Ampoules avec des températures de couleur élevées produisent un " froid " lucarne teinte . Certaines personnes préfèrent l'éclairage à spectre complet parce qu'il ressemble plus à la lumière naturelle ; Toutefois , le consensus scientifique général est que les lumières à spectre complet ne sont pas nécessaires pour obtenir des résultats efficaces .

positionnement et de la sécurité

Les ampoules doivent être installés dans une boîte à lumière spéciale dirigée vers le patient avec une inclinaison vers le bas , de sorte que le maximum de lumière entre dans la rétine et frappe les récepteurs de lumière de l'oeil. Les yeux du patient doivent rester ouverts , mais de regarder directement dans la boîte de lumière n'est pas conseillé . En fait , de nombreux patients se livrent à d'autres activités , telles que la lecture , au cours d'une séance de luminothérapie . Boîtes lumineuses commerciales disposent lentilles diffusantes qui assurent une protection contre les rayons UV ainsi minimiser les risques de courts-circuits et les points chauds .