Comment savoir si elle est la dépression, l'anxiété ou Low Self - Esteem

? Sentiments de dépression , d'anxiété et de faible estime de soi peuvent se chevaucher , et il est parfois difficile de dire si c'est un trouble grave ou si quelqu'un a juste eu une mauvaise journée . Une personne peut avoir une faible estime de soi , ainsi que les conditions de la dépression et les troubles anxieux . Pour mieux comprendre ces troubles , et comment ils sont sérieux , vous pouvez en savoir plus sur chacun et de les comparer à vos sentiments et les symptômes . Instructions
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savoir sur l'estime de soi . L'estime de soi est définie comme la confiance et le respect pour vous-même . Selon l'Association nationale pour l'estime de soi , les gens qui ont une haute estime de soi sont respectueux de soi et des autres , faire preuve d'intégrité , sont motivés et plus . L'association souligne un lien entre la faible estime de soi et des problèmes de toxicomanie , la dépression, la violence et d'autres problèmes .
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savoir plus sur la différence entre la faible estime de soi et la dépression . Contrairement à faible estime de soi , la dépression majeure est un trouble spécifique qui est diagnostiqué par les médecins et les thérapeutes . La Mayo Clinic décrit la dépression comme une maladie qui est physique et mentale , qui peuvent rendre les gens se sentent comme ils ne veulent pas continuer à vivre. Parmi les nombreux symptômes comprennent le manque d'intérêt dans les activités quotidiennes , un sentiment de tristesse et de désespoir , pleurer sans raison apparente , des pensées suicidaires , des troubles du sommeil et plus . Pour une liste plus longue , voir le lien à la fin de cet article pour Mayo Clinic .

Dépression peut être traitée avec des plans médicaments , thérapie et de traitement , ou des plans d'action spécialisées créées ensemble par les fournisseurs de soins et les patients . Dépression et de faible estime de soi sont liés , et beaucoup de ceux qui ont un peuvent souffrir de l'autre .
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savoir sur l'anxiété . Une certaine anxiété ou la nervosité est normale , mais si elle commence à effectuer fonctionnement quotidien , une personne aurait pu trouble d'anxiété généralisée , ou un autre type de condition de l'anxiété , selon les médecins de la Clinique Mayo. Certains symptômes de la maladie généralisée comprennent constante inquiétante , agitation , rythme cardiaque rapide et plus . Pour voir une liste complète des signes , et pour en savoir plus sur l'anxiété , voir les liens de la Mayo Clinic à la fin de l'article.
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Considérez que vous pouvez avoir une combinaison de ces conditions . Il est possible d'avoir à la fois la dépression majeure et de trouble d'anxiété , selon un psychiatre de la Mayo Clinic , le Dr Daniel Hall - Flavin . Un trouble peut provoquer ou compliquer l'autre . Heureusement , le traitement de chaque est similaire , et obtenir de l'aide pour un va souvent aider à soulager l'autre , explique Hall- Flavin . Une personne peut également avoir une faible estime de soi , sans ces conditions , ou une combinaison des trois.
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chercher un traitement . Seuls les professionnels de la santé peuvent diagnostiquer avec précision les problèmes et les troubles de santé mentale . Une fois le diagnostic posé , un plan de traitement peut être mis en place . Le traitement de la dépression et le trouble d'anxiété peut inclure des médicaments , et /ou un choix de plusieurs types de thérapie . Les thérapeutes peuvent également aider les individus travaillent à faible estime de soi , même si aucun trouble de santé mentale est présente . Pour trouver des options de traitement dans votre région , demandez à votre médecin habituel , contacter votre compagnie d'assurance pour obtenir une liste des médecins et des thérapeutes dans la couverture de votre régime, ou essayez d'utiliser un localisateur en ligne , comme la psychologie d'aujourd'hui " Trouver un thérapeute " outil. Consultez le lien pour cet outil à la fin de cet article .