Narrative Therapy & Dépression

Dépression , également appelée trouble dépressif majeur, le trouble unipolaire , est un trouble psychiatrique caractérisé par une humeur triste ou déprimé prolongée . La dépression peut être un état très grave , et il existe de nombreux traitements . Un traitement possible de la dépression est la thérapie du récit , un type de thérapie où les gens racontent leur vie . A propos de la dépression

dépression est une maladie mentale très fréquente et sévère . Il est caractérisé par une humeur dépressive ou triste qui dure plus de deux semaines . Bien que tout le monde se sent triste à un moment donné dans leur vie , les gens souffrant de dépression se sentent tristes plus souvent pour des périodes de temps prolongées . La dépression peut aussi être marquée par d'autres symptômes tels que l'anxiété , des sentiments de désespoir , de dévalorisation , de culpabilité , de la fatigue , une perte d' intérêt ou de plaisir dans les activités fois agréables , irritabilité , difficultés de concentration , l'insomnie ou sommeil excessif , augmentation ou diminution de l'appétit et prise de poids ou la perte de poids .
propos narrative Therapy

thérapie du récit , la personne qui demande le traitement peut raconter sa propre histoire à la thérapeute. Le thérapeute se concentre sur les histoires qui sont profondément personnelle et fidèle à l'expérience de la vie quotidienne . Ces histoires peuvent aider certaines personnes à donner un sens à leur vie , et de comprendre les hypothèses qu'ils transportent avec eux . Par exemple, quelqu'un peut raconter une histoire sur un temps, il ou elle se sentait stupide . Ce récit pourrait aider cette personne à comprendre qu'il ou elle a toujours eu l'idée qu'il ou elle est profondément stupide . Ensuite, le thérapeute peut travailler avec lui pour changer cette hypothèse. Les histoires de la vie d'une personne peuvent également révéler et l'aider à envisager ses relations de la vie .

Efficacité de la thérapie narrative thérapie

narrative est difficile à étudier , car il est si unique à chaque personne recevant un traitement . Chaque personne a une histoire différente à raconter , et peut dire d'une manière différente . Cependant , il ya des études sur l'efficacité de la thérapie du récit . Une étude pilote à l'Institut Trimbos dans les Pays-Bas a montré une légère amélioration de la dépression chez les personnes qui ont été traités avec une intervention narrative fondée . Une petite étude des familles qui ont vécu la thérapie du récit a montré que toutes les familles croyaient que le traitement a été utile pour leur situation .
Narrative Therapy et d'autres troubles

thérapie du récit peut aussi être un outil puissant pour aider les gens à composer avec la douleur . Raconter des histoires peut aider une personne à trouver un sens à la perte , et aller de l'avant . La thérapie du récit peut aider les familles qui sont aux prises avec la maladie mentale ou les conflits interpersonnels en encourageant les membres de la famille à écouter leurs histoires et les histoires de membres de leur famille à acquérir une meilleure compréhension de l'autre. La thérapie du récit est également intéressant pour les personnes âgées , qui peuvent être à la recherche d'un sens et une meilleure compréhension de leur vie , et qui pourrait vouloir clarifier et comprendre leurs objectifs de vie .
Avantages de la thérapie narrative
Photos

Quand quelqu'un a la possibilité de raconter une histoire très personnelle , il peut être une expérience enrichissante . Peuples opprimés ou marginalisés n'ont souvent pas la possibilité de partager leurs expériences , et de la thérapie narrative peuvent leur donner une place pour s'exprimer. Souvent la thérapie du récit peut être très utile pour le conseil multiculturel , car elle donne le thérapeute un moyen de se reconnaître et comprendre quelqu'un d'une culture différente sur ses conditions . Il peut aussi aider quelqu'un lui ou sa propre histoire personnelle réécrire à son ou sa propre vie réfléchir, au lieu de la narration culturelle dominante , qui peut être raciste ou injuste de cette personne .