5 étapes de la dépression
Les premiers signes qu'une personne est en baisse dans la dépression sont des sentiments inexplicables de tristesse ou de morosité . Ces sentiments peuvent également suivre une expérience significative négative (décès dans la famille , rupture romantique ) mais dureront plus longtemps que les périodes de deuil typiques .
Manque d'intérêt
Les individus ne se sentent plus comme participent à des activités qu'ils étaient auparavant passionnée; amis et des relations étroites ont tendance à tomber dans l'oubli comme la personne déprimée commence à se fermer , physiquement et /ou émotionnellement .
des sentiments d'inutilité
déprimé les individus commencent à voir leur vie dénuée de sens , et des pensées telles que « quel est le point de tout cela ? " sont communs . Les particuliers peuvent commencer à dormir beaucoup plus que d'habitude en raison de la sensation que leur situation est désespérée .
Manque de concentration
dépression commence à faire un grand impact sur la performance de l'individu sur les tâches quotidiennes , et une conversation normale devient plus difficile et plus dur que la personnalité et de l'intérêt dans d'autres de la personne devient plus modérée .
pensées de mort /suicide
personnes qui vivent une grande épisode dépressif peut avoir des pensées récurrentes de mort , allant même jusqu'à dire aux autres qu'ils ont l'intention de se suicider ou faire des plans écrits de le faire .
prévention /Solution
dans une certaine mesure , nous présentent tous ces signes à un moment ou un autre , mais si vous ou quelqu'un que vous connaissez montre trois ou plusieurs signes simultanément et /ou pour une longue période de temps , il est impératif que vous cherchez counseling en santé mentale immédiatement .
