Foie Detox &Dépression

La dépression est un problème de santé mentale souvent traités avec la psychothérapie et les médicaments prescrits . Il ya des remèdes maison qui déprimés patients peuvent tenter de stimuler leurs humeurs en l'absence de la médecine , cependant, y compris la désintoxication du foie . Toxines

Il existe différentes quantités de toxines et de produits chimiques dans notre corps à un moment donné; ces toxines sont traitées par le foie. Considérant qu'il existe un lien bien connu entre l'esprit et le corps , la présence de toxines peut avoir un effet négatif sur la santé mentale d'une personne. L'élimination de ces toxines sur une base régulière a été trouvé pour être efficace dans la réduction des symptômes de dépression .
Hépatique

Le foie est le principal organe qui élimine les toxines et nettoie le corps naturellement . Il filtre les bactéries, les champignons et les parasites dans le sang; métabolise les médicaments, les matières grasses et des protéines; fabrique des enzymes; et produit des taux de cholestérol et hormones , entre autres fonctions. Un foie trop toxique peut entraîner de la fatigue chronique , la maladie et la dépression . Par le nettoyage , ou de détoxification , le foie , l'ensemble du corps , y compris le cerveau , va fonctionner à sa plus grande capacité . Lorsque vous êtes en bonne santé physique , vous vous sentirez mieux mentalement aussi.

Foie Detox

Detox du foie est considérée comme un remède naturel pour la dépression par les docteurs en naturopathie . Parmi les meilleures façons d'aller sur la désintoxication du foie est de réduire votre consommation d'aliments transformés et en conserve; manger des aliments frais et crus entiers conduit à une répartition plus efficace des toxines par le foie . Arrêtez s'imbiber d'alcool , le café et les boissons gazeuses , ainsi que la consommation de tabac et de sucre raffiné; toutes ces substances font qu'il est plus difficile pour un fonctionnement optimal du foie à produire .

détoxifiant nutriments

Il est possible d'aider à la désintoxication de votre foie par les nutriments présents dans les compléments nutritionnels . Essayez l'huile de cassis - graine pour ses bioflavonoïdes ou de l'huile de bourrache pour les carotènes . Huile d'onagre vous fournir avec de l'acide folique et de fer , tandis que le chardon-Marie fournit des vitamines A, B6 , B12 , C, D , E , K et de zinc . En outre , le curcuma a été recommandé par les praticiens ayurvédiques pour améliorer la santé du foie , car il augmente le flux de la bile , le nettoyage des cellules du foie et de foie de rajeunissement , recharger leur capacité à décomposer les toxines .

Avantages de foie de désintoxication
Photos

clarté mentale et plus, l'augmentation de l'énergie et de meilleure humeur ont été rencontrées par les personnes déprimées après une cure de désintoxication du foie . En outre , les patients connaîtront une élimination de certaines sensibilités et des allergies chimiques , rétablir l'équilibre de leur système immunitaire , améliorer la digestion , et d'accroître leur santé mentale en général .
Autres méthodes de désintoxication Photos

patients dépressifs sont également invités à obtenir au moins 20 minutes d'exercice cardiovasculaire chaque jour afin d'induire la désintoxication par la sueur . Bars en moyenne la moitié de votre poids corporel en onces d'eau chaque jour sera également aider dans le processus de filtrage des toxines .