Dépression clinique vs. Tristesse

« Tristesse » et « dépression » sont des termes couramment utilisés de façon interchangeable , mais ils sont deux choses différentes . Tristesse se réfère à l'émotion de se sentir triste ou émotionnellement blessé . La dépression est une maladie qui a des similitudes avec tristesse , mais est dû à diverses choses telles que des déséquilibres chimiques dans le cerveau . Alors, quelle est la différence , et pourquoi est -il une différence ? Connaître les différences entre ces deux conditions peut vous aider à déterminer le traitement approprié pour quelqu'un . Une personne qui est simplement triste pourrait juste besoin d'un peu remonter le moral : un voyage à la plage ou un petit signe de reconnaissance . Une personne qui est cliniquement déprimés devraient voir un professionnel de la santé; simplement essayer de remonter le moral de la personne jusqu'à ne fonctionnera pas . Dépression clinique

dépression clinique est une maladie . Il affecte l'esprit et le corps . Les gens qui sont cliniquement déprimés ne fonctionnent pas comme ils le faisaient auparavant . Ils perdent tout intérêt pour les choses qu'ils aimaient fois , et ils se sentent souvent perdus et sans espoir . En outre, la maladie a tendance à durer pendant de longues périodes de temps , généralement pour deux semaines ou plus (et pas seulement un jour ou deux ) , et revient souvent moins que le traitement est demandée.

Symptômes de cette maladie comprennent dormir plus ou moins que d'habitude et ne pas vouloir voir vos amis ou en famille . En outre, des choses que vous aimiez faire , comme la course ou jouer au tennis , semblent être une corvée et semblent douloureux d'y penser . Ces symptômes diffèrent de l'émotion de tristesse .
Tristesse

tristesse est la réaction naturelle à la douleur ou la perte dans sa vie . Quand un membre de la famille ou un ami proche décède, nous nous sentons la tristesse . Lorsque nous ne parvenons pas à quelque chose, nous nous sentons la tristesse . La tristesse est la manière nous faisons face à des moments difficiles ou stressantes dans nos vies . Trop de tristesse peut conduire à la dépression , mais la tristesse et la dépression clinique sont deux concepts différents .

Tristesse ne s'attarde pas que la dépression fait . Une personne qui a perdu un proche peut se sentir extrêmement triste , et le sentiment peut durer une journée ou même une semaine . Mais finalement la personne commence à se sentir mieux à nouveau. Dépression , d'autre part , ne sera pas facilité aussi facilement après une courte période de temps . En d'autres termes , la dépression dure plus longtemps et retourne; temps ne sera pas guérir la dépression .

Distinguer la dépression clinique de Tristesse

Alors que les émotions peuvent sembler similaires en termes de sentiment , voici quelques choses à rechercher chez une personne afin de déterminer si elles sont simplement triste ou si le problème est plus complexe. Tout d'abord, se demander si quelque chose d'important est arrivé à la personne . Quelqu'un at-il passer décédé récemment ? La personne at-elle échoué un test ? Si cela est vrai , vous pouvez surveiller la personne pour les prochains jours et voir si la personne commence à se sentir de nouveau joyeux . D'autre part , si ce sentiment est venu à l'improviste ou si la personne pleure sans raison , la personne peut être déprimé . Un autre symptôme qui apparaît plus chez les personnes déprimées que chez les personnes tristes est d'avoir des pensées de mort ou de suicide . Une personne ayant des pensées suicidaires graves n'est pas susceptible d'être simplement triste; émotions plus complexes sont en cours
traitement pour Tristesse

Il n'ya vraiment pas ensemble «remède» pour la tristesse ou la dépression .; ils surviennent dans des circonstances stressantes et largement impliquent la bataille d'une personne avec leurs émotions à l'intérieur . Tristesse semble plus facile à faire face, car il disparaît généralement après un court laps de temps et peut être diminuée par sortir et d'obtenir votre esprit de ce que vous a fait triste . Par exemple , supposons que vous avez juste de rompre avec un autre significatif ou si vous venez de perdre votre emploi . Vous serez probablement triste au sujet de ces choses . Cependant , après avoir laissé l'émotion réglé et vous avez fait affaire avec du mieux que vous pouvez, aller voir un film ou faire une promenade sur la plage pourrait être un excellent moyen d'obtenir plus de se sentir triste . Même quelque chose d' aussi simple qu'une étreinte ou un petit cadeau d'un ami ou membre de la famille peut vous aider à surmonter la tristesse .
Traitement pour la dépression

traitement de la dépression clinique , d'autre part , peut prendre des méthodes plus complexes . Certaines choses que la personne peut se faire , comme l'obtention d'une meilleure alimentation et s'en tenir à un meilleur horaire de sommeil . Cela pourrait ne pas être suffisant. Une aide professionnelle est disponible et doit être recherché si la dépression est particulièrement grave (comme la personne à penser au suicide ) ou si la dépression a duré longtemps ( plus d'une semaine ou plus ) . Professionnels de la santé peuvent aider la personne à faire face à cette maladie . Le traitement médicamenteux ( antidépresseurs ) sont disponibles , mais ils pourraient ne pas être adapté à chaque personne .

En fin de compte , ce sera plus une question de gravité et la longévité qui dictera ce cours de traitement à utiliser. Avoir de l'espoir est toujours une option . Garder la personne entourée par des gens qui les aiment et travaillent patiemment avec eux pour les aider à récupérer .