Comment gérer les effets secondaires quand Entrée sans Lexapro

dépression et l'anxiété est une véritable bataille pour beaucoup de gens . Médicaments , comme Lexapro , d'autres anti -dépresseurs prescrits maintenant systématiquement pour tout. Certaines personnes ont besoin de rester sous anti-dépresseurs , tandis que ceux qui ont été prescrits pour une période temporaire , ( comme après la mort d'un être cher ) et veulent venir finalement éteint, il peut être difficile . En essayant de se dégager Lexapro , beaucoup de personnes éprouvent de nombreux symptômes difficiles , qui leur causent de désintoxication sans succès et revenir à la médication . Voici une façon de se détacher en toute sécurité des antidépresseurs et confortable . Choses que vous devez
eau
oméga 3 d'huile de poisson
mélatonine
vitamine du complexe B de
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Taper bas : En venant hors Lexapro , les médecins suggèrent de " se rétrécissant vers le bas. " La méthode proposée est de prendre la moitié de votre dose régulière pendant quelques jours, puis casernement pendant quelques jours à une semaine
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eau . L'eau aidera à éliminer les toxines de votre corps . Une partie de la cause des symptômes inconfortables à se détacher un anti-dépresseur , sont des toxines quitte le corps
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Ayez une alimentation saine . Quand se détacher Lexapro , réduire ou couper le sucre et la caféine de votre alimentation , comme le sucre et la caféine peut nuire à votre humeur . Construisez votre corps en venant de n'importe quel antidépresseur . Essayez jus , qui est également très utile
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oméga 3 d'huile de poisson . Prenez Omega - 3 , car il contribue dépression , soulève l' humeur et aide généralement à calmer l'esprit et le corps. Omega 3 contribue également à la symptôme de sevrage à l'aise certaines personnes décrivent un cerveau chocs , connu quand désintoxication hors antidépresseurs
5 La vitamine B complexe : . Prenez complexe de la vitamine B , ce qui contribue à l'humeur , la capacité de mémoire de se concentrer , le stress , l'anxiété et l'irritabilité; qui aide quand désintoxication hors Lexapro . Complexe de la vitamine B aide à construire et réparer le système nerveux
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mélatonine : . Mélatonine est une substance qui régule vos cycles de sommeil . Un des symptômes de sevrage les plus difficiles , de désintoxication hors Lexapro est l'incapacité à dormir la nuit . Un gramme avant le coucher permettra à l'insomnie .