Comment traiter la dépression chez un adolescent sans utiliser de médicaments

La dépression est une maladie qui frappe tous les groupes d'âge. Alors que la plupart des adolescents souffrent des périodes occasionnelles de sautes d'humeur , les occurrences plus fréquentes de tristesse et de mélancolie peuvent signaler une condition beaucoup plus grave . Les symptômes de la dépression chez les adolescents comprennent la colère , l'irritabilité , diminution d'énergie , le retrait social , des sentiments de désespoir , de dormir trop ou trop peu, changé les habitudes alimentaires , les pleurs et les pensées suicidaires . Si votre adolescent a été diagnostiqué avec la dépression , votre médecin peut recommander une variété de solutions , comme les médicaments sur ordonnance , pour aider . Ces médicaments, cependant , ont été connus pour avoir des effets extrêmement secondaires dangereux lorsqu'ils sont utilisés par certains adolescents . Pour trouver des moyens plus sûrs pour aider à traiter la dépression de votre adolescent , il existe des traitements non médicamenteux , vous voudrez peut-être envisager d'utiliser . Choses que vous devez
Counseling
électrochocs
luminothérapie Photos sépia Photos Ignatia
Aurum metallicum
Pulsatilla
Natrum muriaticum
mieux de l'activité physique régime de
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Le 1

Demandez à votre médecin de vous donner une référence à un thérapeute , un psychiatre ou un conseiller pour votre adolescent . Être capable de parler des sentiments avec un conseiller professionnel qui sait écouter et parler efficacement aux jeunes sera utile pour votre adolescent . Un thérapeute peut offrir des traitements tels que la thérapie cognitivo- comportementale , qui aide à contrer les schémas de pensée négatifs . Assurez-vous que vous êtes tenus informés des progrès de votre enfant et que vous participez également à des séances de counseling quand le thérapeute estime nécessaire .
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Considérez ECT ou sismothérapie , qui est un traitement non médicamenteux pour la dépression . Cela implique la fixation d'électrodes sur des zones spécifiques de la tête pour mettre sur une saisie pendant 30 secondes grâce à la stimulation électronique du cerveau . Le nombre typique de sessions pour le meilleur effet est censé être three.Speak à votre médecin de vous aider à trouver un hôpital ou un établissement de santé mentale qui administre ECT . Bien que cette forme de thérapie n'est pas habituellement utilisé pour les enfants , il peut être une considération pour les adolescents plus âgés dont la dépression est à un niveau grave .
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Pensez à utiliser la luminothérapie si votre adolescent a la dépression saisonnière . Prenez une promenade matinale avec votre adolescent à l'exposer à la lumière du soleil , ce qui contribue à augmenter les niveaux de sérotonine . Si cela n'est pas possible en raison des conditions météorologiques où vous habitez , vous pouvez toujours exposer votre enfant à " soleil " par l'utilisation d' une lampe solaire , qui fournit de la lumière qui est de nature semblable à la lumière du jour . Juste une demi-heure d'exposition quotidienne à la lumière du soleil peut être utile dans la réduction des symptômes de dépression .
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Faites votre adolescent en mouvement. L'exercice a été connu pour ses effets thérapeutiques dans le soulagement des symptômes de la dépression. Téléchargez votre adolescent à aller sur un après-midi promenade quotidienne avec vous ou de s'impliquer dans d'autres activités physiques , comme l'exercice régulier augmente les niveaux de sérotonine .
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Essayez les remèdes homéopathiques pour aider à diminuer la dépression de votre adolescent . Consulter un praticien agréé pour une évaluation afin que le meilleur remède peut être déterminée pour le traitement . Remèdes homéopathiques couramment utilisés pour traiter la dépression sont Sépia, Ignatia , Aurum metallicum , Pulsatilla et Natrum muriaticum . Les traitements homéopathiques sont sans danger et sans effets secondaires .
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Téléchargez votre adolescent sur ​​une alimentation plus saine . Les mauvais aliments peuvent déclencher la dépression chez les adolescents , comme la malbouffe , les glucides transformés , les boissons gazeuses , les aliments gras et sucrés . Commencer à servir vos aliments de l'adolescence qui aident à soulager la dépression , y compris les fruits , les légumes , les grains entiers , les poissons gras et la volaille maigre . Juste changer ce que mange votre adolescence pourraient faire une différence positive .