Comment aider quelqu’un qui n’est pas content de lui-même ?

Écoutez attentivement

Permettez à la personne de parler de ses sentiments sans jugement et donnez-lui votre compréhension.

Exprimer la positivité et la gentillesse

Faites-leur des compliments.

Recommander des activités qu'ils souhaitent faire ensemble

Partagez ensemble des expériences positives et intéressantes, par exemple aller à des événements et rencontrer de nouvelles personnes ou essayer de nouveaux restaurants.

Encourager la thérapie et l'assistance médicale.