Comment puis-je faire un test A1C Basse

Le dosage de l'HbA1c mesure le niveau de sucre dans le sang d'une personne moyenne au cours des deux à trois mois précédents. Le résultat du test rapporte ce pourcentage de l'hémoglobine du sang est recouvert avec du sucre. ( Hémoglobine est une protéine des globules rouges qui transporte l'oxygène . ) Une personne est diagnostiquée avec le diabète si son taux d'HbA1c est de 6,5 pour cent ou plus sur deux tests . Près de 23,6 millions d'Américains - adultes et enfants - souffrent de diabète , à partir de 2010 . Il ya des étapes que vous pouvez prendre pour réduire votre taux d'HbA1c . Instructions
Faire habitudes choix de durée de vie en bonne santé
1

manger une alimentation saine qui est faible en sucreries et de féculents . Les protéines et les glucides complexes prennent plus de temps à digérer et entrer dans le flux de sang plus lentement . Cela aide le corps à gérer les niveaux de sucre dans le sang .
2

de l'exercice régulièrement . Les muscles utilisent le sucre dans le sang pour le combustible au cours de l'exercice. Cela permet des niveaux de sucre dans le sang en moyenne inférieure à garder au fil du temps . Exercice brûle aussi des calories et aide à garder kilos en trop au large .
3

Perdre du poids en excès. Porter livres supplémentaires rend le corps moins sensibles à l'insuline . L'insuline est une hormone qui aide à réguler le sucre (aussi connu comme glucose ) dans le sang . Si le corps résiste à l'insuline , le taux de sucre augmente. Si cela se produit assez souvent, des résultats d'HbA1c augmenteront également .
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Consulter un médecin si ces mesures font résultats du test A1C pas inférieurs à moins de 6,5 pour cent . Résultats d'HbA1c de 6,5 ou plus sont un signe de diabète . Des mesures plus graves tels que le sang orale des médicaments de sucre de régulation ou des injections d'insuline peuvent être nécessaires pour ramener le taux de sucre dans le sang sous un meilleur contrôle .