Amusez-vous avec le diabète
Le diabète est une maladie grave , mais apprendre à ce sujet n'a pas à être ennuyeux . Garder la prévention du diabète et des initiatives d'éducation amusantes peut encourager les gens à changer des habitudes malsaines . Il peut aussi garder les diabétiques motivés tout en s'adaptant aux changements de mode de vie . Infuser les leçons des activités et des manifestations d'engagement peuvent aider les diabétiques dans leur lutte contre la maladie. Alimentation saine
Préparation aliments pour diabétiques en classe peut éliminer excuses de non-conformité , tels que ne sachant pas de recettes appropriées . Il peut également faire des moments de plaisir que vous démontrez que les options alimentaires diabétiques peuvent être à la fois savoureux et nutritifs . Par exemple , la démonstration de différentes techniques de tranchage de fruits peut encourager les diabétiques à tirer le meilleur parti de leurs choix alimentaires . Parrainer repas-partage peut encourager l'échantillonnage et l' appariement des différentes combinaisons d'aliments diabétiques .
Hébergement concours de cuisine pour diabétiques peut être un moyen amusant de passer du temps de classe . Il peut également récompenser l'ingéniosité et encourager les participants à modifier leurs recettes préférées avec celles qui conviennent pour les diabétiques . Exiger participants à fournir une liste d'ingrédients valable avec les instructions de préparation complets . Compilation des recettes présentées dans un livre de cuisine peut également s'avérer utile pour les participants de la classe . Parrainer des concours au sein de chaque groupe d'aliments peut s'assurer que les expériences de classe avec une plus grande variété d'aliments.
Entretien du corps
Soulignant l'importance de l'entretien du corps peut aider à enrichir la vie des diabétiques . Bien que beaucoup l'accent est mis sur une bonne alimentation , de rester au courant des changements corporels peuvent aider dans la lutte contre le diabète .
Hébergement une nuit pied du spa peut garantir que les diabétiques savent comment maintenir leurs pieds sans causer de dommages évitables . Ceci est particulièrement important que le diabète peut provoquer un engourdissement des pieds, ce qui rend difficile à détecter les blessures . Faire la spéciale de nuit de spa en fournissant du matériel pied - choyer , ainsi que des instructions adéquates sur la façon d' éviter les blessures. Envoi participants à la maison avec des fournitures de souvenir tels que lotion pour les pieds ou vernis à ongles transparent peut ajouter à l'excitation .
Coordination des séances d'exercices en groupe peut faire des participants plus disposés à maintenir un régime de remise en forme saine . Fonder les activités proposées sur le niveau global de remise en forme du groupe et les objectifs de santé individuels . Les activités peuvent varier en intensité et en durée pour satisfaire les besoins du groupe . Envisager de scinder les grands groupes en équipes de jumelage afin que personne ne se sent exclu des séances interactives . Invitant des conférenciers et consultants de remise en forme pour les séances de groupe peut assurer les réunions sont animées et informatives. Faire exercices de groupe shirts peuvent faire les interactions de groupe plus cohérent et amusant .
