Lignes directrices pour la pré diabète
Le American Diabetes Association ( ADA) dit que le pré-diabète est une condition dans laquelle le glucose d'une personne est plus élevé que la normale , mais pas assez élevé pour être considéré diabète . Presque tous les diabétiques de type II sont pré- diabétique avant d'être diagnostiqué avec le diabète de type II . Près de 57 millions de personnes sont pré-diabétique . Il est important de comprendre ce qui pré- diabète est afin de prévenir ou de ralentir le développement du diabète de type II et de ses complications . Risques
Les risques de développer le pré-diabète sont les mêmes que les risques de développer un diabète de type II . Les directives de l'ADA énumère les facteurs de risque comme l'âge ( supérieur à 45 ) , la race ( les Afro-Américains ont le risque le plus élevé ) , l'excès de poids , les antécédents familiaux de diabète , faible niveau d'activité , des antécédents d'hypertension et des antécédents de diabète pendant la grossesse .
directives Diagnostic
ADA pour le diagnostic pré- diabète comprennent un test sanguin appelé glucose plasmatique à jeun ( FPG) et /ou un test de tolérance au glucose par voie orale ( HGPO ) . Une glycémie à jeun nécessite une personne à jeun depuis au moins huit heures . Une valeur comprise entre 100 et 126 est indicative de pré-diabète . Un test de tolérance au glucose par voie orale ( HGPO ) oblige une personne à ingérer une solution à 75 g de glucose . Après deux heures , une valeur comprise entre 140 et 200 , c'est aussi le pré-diabète .
Prévention
directives de l'ADA recommande le maintien d'un poids santé grâce à une alimentation qui comprend les viandes maigres , le poisson, les aliments de grains entiers, les haricots , les produits laitiers non gras et beaucoup de légumes non féculents , y compris les légumes aux couleurs vives . L'ADA recommande également l'exercice quotidien . L'exercice quotidien aide à maintenir un poids santé , réduit le stress et il peut réduire la quantité de médicaments nécessaires . Certains médicaments oraux peuvent aider glucose inférieure , mais ils ne fonctionnent pas aussi bien que le régime alimentaire et l'exercice.
Mythes
Selon l'ADA , le diabète n'est pas contagieux . Manger trop de sucre ne cause pas le diabète . Les diabétiques n'ont pas à manger des aliments spéciaux . ( Les diabétiques peuvent manger de la nourriture tant qu'elle fait partie d'une alimentation saine ) . L'insuline ne provoque pas de gain de poids. Les diabétiques ne sont pas plus susceptibles d'obtenir un rhume .
Complications
personnes atteintes de pré- diabète sont à risque de développer le diabète de type II et les complications du diabète , comme les maladies du rein et du cœur maladie . L'ADA dit que les gens pré-diabétiques courent un risque 50 pour cent plus élevé de maladie cardiaque et d'AVC et que les dommages à long terme pour les organes peuvent se produire pendant le pré-diabète .
Avertissement Photos
les directives de l'ADA recommande de connaître les symptômes du diabète : soif extrême, la faim extrême , augmentation de la miction , perte de poids soudaine et inexpliquée et vision floue . Sans traitement , le diabète peut entraîner le coma et la mort .
