Colon Cleanse Recettes Cinq Jour

Il ya des opinions contradictoires sur l'efficacité et la sécurité d'un nettoyage du côlon. Avant d'expérimenter avec des changements de style de vie , envisager tous les problèmes de santé existants ou des problèmes d'estomac que d'un nettoyage du côlon pourrait exacerber . Nettoyage doit être utilisé pour aider à éliminer les toxines et donner au corps un début de saut vers le maintien des choix alimentaires sains , selon Susan Moores , un consultant en nutrition de l'American Dietetic Association . Lemonade Diet

C'est un nettoyage controversée qui peut durer de cinq à 10 jours . Il consiste à boire la moitié de la jus de citron fraîchement pressé dans huit à 10 onces d' eau chaude ou froide , avec une cuillère à soupe de grade A , 100 pour cent du sirop d'érable pur et une pincée de poudre de poivre de cayenne . Faire deux quarts et mettre dans un thermos à boire tout au long de la journée.

Gardez au moins un litre d'eau à portée de main pour boire dans la journée pour aider à dissiper la sensation de faim . Siroter le citron , le poivre de Cayenne et de sirop est censé fournir suffisamment de calories et aider le corps à s'adapter à ne pas avoir de la nourriture . C'est une boisson à tout moment de la santé du cœur . Citron frais garde accumulation de se former dans les artères . Citron , le poivre de Cayenne , et l'eau sont tous bénéfiques pour une bonne santé cardiaque .

Cette étape peut être désagréable pour certains, mais nécessaire pour débusquer le côlon . Ajoutez deux cuillères à café de sel de mer dans un litre d'eau chaude dans la soirée et boire tout à la fois . Siroter est très bien, mais certaines personnes préfèrent prendre tout cela en une ou deux grandes gorgées dans un effort pour éviter le goût salé . Buvez aussi vite que vous le pouvez et le soir quand vous avez des toilettes à proximité.

De légume

nourrir, calme et guérir votre corps , tout en réparant et le nettoyage de la côlon , avec ce légume rapide de cinq jours .

Acheter un presse-agrumes pas cher dans un magasin de vente de garage ou d'épargne faire ça vite de temps en temps . Pour une portion , six onces de jus de céleri , ajouter une once de jus d'herbe de blé , une once de jus d'épinards , une once de jus de chou et une once de persil et /ou de la luzerne .

Faire assez pour siroter par la journée et boire environ deux litres d'eau chaque jour ainsi . Combinez ce régime avec un lavement pour le nettoyage à action rapide , si vous le souhaitez .

Il est important de boire des jus fraîchement préparés le jour même où ils sont fabriqués .

Colon totale nettoyer

Mélanger deux cuillères à soupe de graines de lin , la moitié d'une banane , la moitié d'une papaye mûre et deux cuillères à soupe de poudre de blé ou d'orge herbe . Ajoutez deux cuillères à soupe de acidophilus et deux tasses d'eau purifiée .

Sip cette boisson avec l'abondance de l'eau pure pendant cinq jours .
Thé Recette

Ce thé chaud va augmenter la circulation de l'appareil digestif , de favoriser la guérison et soulager les gaz , des ballonnements et des crampes .

Grille 1/4-inch ou une cuillère à soupe de racine de gingembre , ajouter une cuillère à café de miel , une cuillère à café de camomille et une cuillère à café de menthe poivrée . Faire bouillir tasses un an et demi d'eau et laisser infuser le mélange pendant 15 minutes . Boire plusieurs tasses par jour avec beaucoup d' eau purifiée .
Carotte Jus de légumes Recette

Ceci est un jus pas cher , simple , puissant de guérison selon le Dr Richard Schulze (voir référence 2). Pour deux à sept jours , boire du jus de carotte frais avec d'autres légumes et le blé ou l'orge en herbe .

Assurez-vous que vous pouvez tolérer les carottes . Sinon, utilisez un autre légume faible en sucre , comme le chou ou les herbes .

Une tasse de jus doit contenir au moins deux de n'importe quelle combinaison de carottes , céleri , tomate, concombre , poivron vert , le gingembre , les betteraves , blé ou l'herbe d'orge , ou les légumes vert foncé comme les épinards et le persil . Utilisez des fruits suivants entiers dans un ou deux verres par jour, pas pelées ou ensemencées : pommes, citrons, oranges, les abricots, les poires ou . Les graines contiennent laetrile , la vitamine B- 17 .

Brown ou céleri flétries est toxique , alors assurez- vous que tous les articles sont frais et de préférence organique .
Clean Eating Photos

Essayez cela pendant cinq jours à trois semaines. Mangez des repas simples de premières ( ou à peine cuits à la vapeur ) frais, légumes non féculents , fruits disque faible de sucre comme les pommes et les poires et les grains entiers de riz brun biologique . Utilisez uniquement des huiles pressées à froid comme les graines de lin et le jus de citron avec des épices fraîches , les oignons, l'ail et à améliorer le goût .

Mangez beaucoup de salades vertes premières , la laitue , les épinards , la bette à carde , avec des carottes , le céleri, champignons crus , les tomates et le concombre . L'ajout de eeds de lin augmentera la fibre et aider à l'élimination .

Éliminer l'alcool ou les aliments fermentés , les graisses animales et les aliments transformés , MSG , les produits laitiers , y compris les œufs et les protéines de la viande .

Légumes féculents à éviter inclure maïs , lentilles, pommes de terre et les haricots.

Un changement notable se produit dans vos intestins au cours des 24 premières heures .