Solution pour excès de gaz de l'estomac
gaz dans l'estomac est inconfortable , gênante et peut même être douloureux . Il ya plusieurs causes de gaz dans l'estomac , en particulier autour des vacances. Manger des aliments riches , la suralimentation , le stress et la consommation de boissons gazeuses ou l'alcool peuvent tous provoquer des flatulences , des ballonnements et des douleurs abdominales . Cependant , il existe plusieurs remèdes pour le gaz dans l'estomac . Les causes de l' excès de gaz de l'estomac
Une façon commune pour traiter le gaz dans l'estomac est en mangeant menthe poivrée ou de prendre des capsules de menthe poivrée . La menthe poivrée est connue pour soulager des maux d'estomac , calmer le syndrome du côlon irritable et aide à la digestion . Vous pouvez mâcher ou boire les feuilles de menthe fraîche . Si vous mâchez les feuilles seulement avoir un ou deux à la fois. La meilleure façon d'ingérer la menthe poivrée est de préparer un thé . Pour ce faire , versez une tasse d'eau bouillante sur 1 ou 2 cuillères à café de feuilles séchées de menthe poivrée . Immergez les feuilles dans l'eau pendant 10 minutes puis filtrer la tasse. Une autre façon de créer le plateau est en ajoutant une ou deux gouttes d' huile de menthe poivrée dans un verre d'eau . Si vous préférez prendre la menthe poivrée dans une forme de capsule prendre deux gélules par jour pour les meilleurs résultats . Soyez conscient que si la menthe poivrée peut aider à soulager les gaz en excès , il peut aussi causer des brûlures d'estomac .
Autre façon d' éliminer les problèmes dans votre ventre est de manger des repas fréquents et plus petits , au lieu de la norme de trois gros repas par jour . Plus le repas , plus il est difficile pour votre estomac à digérer. Si vous mangez de petits repas, il permettra de réduire la quantité de bactéries dans l'estomac , qui produit le gaz , selon les maladies digestives Centre national .
Il existe plusieurs médicaments que vous pouvez prendre pour éliminer le gaz . Pepto-Bismol est probablement le médicament le plus populaire pour les gaz de l'estomac . Prenez une cuillère à soupe de la " substance rose " après un repas . D'autres médicaments de bons et suppléments pour les flatulences sont Beano , simethicone , le charbon actif , l'acide chlorhydrique bétaïne et Nux vomica
La façon la plus évidente d'éviter la souffrance de la flatulence est de couper certains aliments de votre régime alimentaire - . Particulièrement indésirable aliments . Les aliments tels que le bacon , bagels , son, croustilles de maïs , jus de fruits , pâtisseries , bretzels, maïs éclaté et croustilles peuvent provoquer des gaz de l'estomac et ont peu de valeur nutritive . Les produits laitiers peuvent également provoquer des flatulences . Beaucoup de gens ont du mal à digérer le lactose , un sucre présent dans le lait . Si vous pensez que vous êtes intolérant au lactose , vous pouvez soit éliminer ces produits de votre alimentation ou commencer à prendre Lactaid , qui a une enzyme spéciale qui décompose le sucre dans les produits laitiers , selon The Independent .
Si la douleur dans l'abdomen est sévère, vous devriez voir un médecin . Douleurs à l'estomac et du gaz peuvent parfois indiquer des conditions qui nécessitent une attention médicale, y compris les ulcères et les calculs biliaires .
