Que puis- je nourrir mon enfant qui a reflux acide

? Maladie de reflux acide , aussi appelée maladie de reflux gastro-oesophagien , est causé par l'acide de l'estomac découlant de l' estomac vers l'œsophage due à un sphincter oesophagien inférieur facultés affaiblies ( ERP). L' ERP est un muscle situé au bas de l'oesophage qui se connecte à l'estomac. Normalement , la nourriture passe à travers les ERP , suivi par le pouvoir ERP pour empêcher l'acide et de la nourriture de refluer . Certains aliments peuvent provoquer des ERP pour rester détendu , cependant, qui permet à l'acide de l'estomac de s'écouler dans l'oesophage . Fruit

pommes et les bananes ne sont pas les fruits acides , qui en fait un choix sûr pour les personnes souffrant de reflux acide fait . Fruits acides comprennent les oranges, les citrons, les limes , les pamplemousses , les ananas et les baies .

Légumes

La plupart des légumes sont prêts à manger , sauf pour les tomates , le maïs , les lentilles et les courges , qui augmentent la sécrétion d'acide en raison de leurs niveaux d'acide . Carottes , chou-fleur , oignons, poivrons , haricots verts et les concombres sont que quelques-uns des légumes qui n'aggravent pas la maladie de reflux acide .

Grains entiers

aliments à grains entiers , y compris les pâtes, le pain , la farine d'avoine et le son d'avoine , de réduire la quantité d'acide dans l'estomac de votre enfant , la réduction du risque de reflux acide . Aliments de grains entiers sont des glucides complexes qui se décomposent lentement pendant la digestion , ce qui est bénéfique lorsque l'on tente de réduire la quantité d'acide de l'estomac de votre enfant produit .
Dairy

Fat produits laitiers ou à faible teneur en matières grasses sont faibles en acidité et réduire le risque de reflux acide .
viande maigre

boeuf haché extra-maigre , volaille sans la peau et les poissons sont faibles en acidité et sont considérés comme des aliments à faible risque pour les personnes souffrant de reflux acide . Limitez la consommation de viande 3 onces par jour pour réduire l'apport en graisses , ce qui contribue à affaiblir l' ERP.

Déclenchement Foods

Évitez chocolat , menthe verte , menthe poivrée , les aliments épicés , gras et les aliments frits comme ils affaiblissent les ERP par détente , ce qui permet à l'acide de refluer dans l'œsophage . Les boissons gazeuses et les jus d'agrumes devraient également être éliminés et remplacés par de l'eau .