Comment gérer la douleur diverticulite

diverticulose et la diverticulite sont des conditions qui deviennent plus fréquentes avec l'âge . Diverticulose fait référence au développement de poches dans les intestins et la diverticulite est diagnostiquée lorsque les poches sont infectés ou enflammés . La diverticulite peut entraîner de légères douleurs abdominales sévères avec une foule d'autres symptômes . Cependant, il ya certaines choses que vous pouvez faire pour gérer votre inconfort . Instructions
Le 1

Mangez une alimentation riche en fibres . Y compris plus de fibres dans votre alimentation aidera à adoucir vos selles et faire la digestion et défécation plus facile . Ce sera la pression sur les intestins irrités . L'American Dietetic Association recommande un apport quotidien d'environ 50 à 35 grammes . Les haricots et les pains de grains entiers et les céréales sont de bons choix . Puisque tout le monde est différent , vous avez besoin d'expérimenter avec votre régime alimentaire pour trouver les solutions qui fonctionnent le mieux . Votre médecin peut recommander des suppléments de fibres ainsi .
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Parlez-en à votre médecin sur les médicaments . Si vos symptômes sont graves , il faut peut-être prendre des antibiotiques pour aider à prendre soin de toutes les infections . Prescription ou des médicaments anti-inflammatoires ou de la douleur over-the -counter peuvent également être utilisés . Cependant , vous devez utiliser des soins que ces médicaments ne causent pas de constipation , ce qui peut aggraver vos symptômes .
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intégrer l'exercice dans votre routine quotidienne --- exercice régulier aide à vos intestins se déplacent mieux . La Clinique Mayo recommande au moins 30 minutes par jour pour aider à promouvoir une fonction intestinale normale qui aura la pression sur vos intestins . Vous devez également prendre en assez fluide pour hep garder vos intestins en mouvement et remplacer tout le liquide perdu pendant l'exercice.
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Explorez chirurgie si les techniques ci-dessus ne vous aident pas . Dans les rares cas où la diverticulite est grave , l'hospitalisation et la chirurgie peut être nécessaire pour soulager la douleur . Chirurgie pour drainer l'excès de liquide ou de restructurer l'intestin peut enlever l'irritation et de réduire votre douleur . Voir le lien ci-dessous pour le tutoriel du patient NIH pour les différents types de chirurgie disponibles .