Sera alcalinisant un reflux acide Cure Corps
? Reflux acide est une sensation de brûlure gastro-intestinal très fréquent et désagréable . Il est généralement attribuée à des repas lourds , ou peut être déclenchée par des aliments spécifiques à certaines personnes . La théorie diététique de l'alcalinité du corps prétend être la prévention ultime d'un certain nombre de maladies et conditions , y compris des problèmes de reflux acide , et les défenseurs d'équilibrage des aliments acides et alcalines dans votre alimentation . Les opposants à la théorie, cependant , affirment que l'alcalinité du corps ne peut pas être affecté par le régime alimentaire à tous , et n'est donc pas un remède miracle pour le reflux acide . Définition de reflux acide Reflux
acide est une maladie digestive temporaire mieux connu comme les brûlures d'estomac . Ce bien nommé sensation de brûlure dans la gorge, la poitrine et la zone haute de l'estomac , bien que rarement dangereux , peut être très désagréable . Le reflux acide est le plus souvent connu après un repas copieux de nourriture acide , lorsque votre estomac non seulement ingère acide mais aussi produit un excédent de son propre acide à briser votre repas . Débordements d'acide peut remonter dans l'œsophage , dans les cas extrêmes atteignant jusqu'à la gorge , la création d'un goût désagréable dans la bouche . La «solution miracle» pour le reflux acide est souvent à la pop un antiacide over-the -counter pour aider à contrôler les symptômes . Comme dans toute situation médicale potentiellement récurrente , toutefois, le traitement idéal pour le reflux acide devrait être plus soucieux de traiter la cause du problème plutôt que ses symptômes . C'est là que l'alcalinité du corps entre en jeu.
Définition de l'alcalinité
alcalinité comme un concept général se réfère à l'équilibre entre les composants acides et alcalins dans une substance donnée . Il s'agit d'une mesure de la concentration d'ions hydrogène dans ladite substance , et est également connu comme l'équilibre du pH . L'échelle de pH ou de l'alcalinité s'échelonne de 1 à 14, dans lequel la figure 7 est le plus parfait équilibre entre les deux; numéros entre 7 et 14 indiquent augmentation de l'alcalinité , et les numéros ci-dessous 7 signifient augmentation de l'acidité . Votre corps a un équilibre du pH idéal de 7.4 , qui peut être maintenu ou détruit en fonction de votre régime .
Alcalinité du corps et de reflux acide
croyants dans le avantages de l'alcalinité du corps affirment que de nombreuses maladies ne peuvent pas prospérer dans un corps correctement alcaline . Il se trouve certainement à la raison, alors , que comme une condition de reflux acide , qui est déclenché par le régime alimentaire , peut également être empêché par l'alimentation. Les partisans de la théorie de l'alcalinité du corps disent que la conscience de l'acidité et l'alcalinité des aliments que vous mangez peut vous aider à atteindre l'équilibre nécessaire pour éviter le reflux acide complètement. Les aliments transformés et les viandes rouges sont considérés comme acide , et les aliments alcalins comprennent la plupart des fruits , légumes et noix . Pour optimiser l'alcalinité du corps , il est recommandé que vous vous concentrez sur la consommation non - transformés, les aliments alcalins , en particulier les aliments contenant du potassium , calcium et magnésium .
Adversaires de la théorie de l'alcalinité
Certains médecins rejettent la théorie de l' alcalinité corps comme la solution à tous les maux médical , cependant . Les opposants à la revendication de la théorie que ce que vous mangez seulement affecter l'acidité ou de l'alcalinité de l'urine , et non de la circulation sanguine; par conséquent, il est une perte de temps à investir de l'énergie dans l'équilibre de votre alimentation. Gabe Mirkin MD , par exemple , affirme que l'acidité et l'alcalinité sont contrôlés par vos organes vitaux , et ne peut être théoriquement affectée par l'alimentation. De toute évidence, si certains aliments vous donnent toujours des brûlures d'estomac , alors les éviter. Toutefois, selon les sceptiques , une diète alcaline est impuissant à influer sur la quantité d'acide dans votre corps , ce qui signifie qu'il pourrait ne pas être le remède ultime pour les brûlures d'estomac .
Avertissement
Si vous envisagez l'alcalinité du corps comme une mesure prevenattive contre le reflux acide , il est important à la recherche des deux côtés de la question et consulter votre médecin . Il ya des arguments convaincants des deux camps . Depuis l'alcalinité du corps vient seulement dans le feu des projecteurs de la santé holistique , il n'y a pas assez de recherches objectives sur elle pour déterminer tout , d'efficacité constant universel ( ou son absence) contre les brûlures d'estomac . Une chose reste sûre: Gardez une trace des aliments qui vous donnent le reflux acide , et rester loin d'eux afin de minimiser vos chances d'obtenir des brûlures d'estomac . Il semble un parfait remède pour le reflux acide sera difficile à trouver.
