Types de corps Nettoie

nettoyage du corps est un terme général utilisé pour décrire tout le jeûne ou le système de désintoxication qui favorise l'élimination et débarrasse le corps de l'accumulation de toxines . Les symptômes tels que l'irrégularité , la fatigue et la constipation sont généralement traités avec des produits nettoyants pour le corps . Un nettoyage du corps de base peut être constitué de l'eau , du jus ou des aliments crus . Un nettoyage du côlon peut également être effectué pour éliminer les toxines directement dans le côlon. Eau Cleanse

Un nettoyage de l'eau induit le métabolisme de la graisse corporelle en limitant le corps de toutes les sources de carburant sur ​​une courte période de temps ( deux à quatre heures ) . Lorsqu'il est libéré dans la circulation sanguine , les toxines qui sont stockées dans la graisse du corps sont métabolisés et éliminés alors que le corps épuise huiles grasses à la recherche de carburant . Le caractère strict de la nettoyer de l'eau exige que seul il être utilisé pour le jeûne à court terme. Certains programmes de jeûne de l'eau encouragent les participants à rester sur le jeûne pour une période de 24 heures; Cependant , ce n'est généralement pas conseillé que la déshydratation , la fatigue , la faiblesse extrémité et l'anxiété peuvent se produire.
jus Cleanse

Un nettoyage du jus est un système de désintoxication qui prend en charge les systèmes du corps avec des enzymes vivants, antioxydants et autres nutriments présents dans les fruits et les légumes crus . Le jus de grenade , jus de baies de Goji , Acai jus de baies , jus d'orange , le jus de citron , ainsi que le jus de tomate et de jus de carotte sont tous riches en propriétés préventives et sont idéales pour un nettoyage du jus .

Le nettoyage de jus devrait être consommée sur une courte période de temps et il est dit pour lutter contre la constipation , des sinus , de la bronchite , l'obésité , le rhume , la grippe , indigestion , maux de dos , les ballonnements et les flatulences , l'acné et les problèmes inflammatoires de la peau ainsi que la fatigue , selon le Guide Detox . Comme le nettoyage de l'eau , l'objectif de la nettoyer de jus est de vider le corps des toxines et des déchets . Cependant, contrairement au nettoyage de l'eau , le nettoyage de jus de soutenir les systèmes du corps et intègre la nutrition dans le processus de désintoxication .

Un nettoyage du jus peut être fait pour plusieurs jours selon le programme . Parlez avec un professionnel de diététiste ou de la santé avant de commencer un nettoyage du jus .

Raw Food Cleanse

Un nettoyage de la nourriture crue est constitué de légumes crus et les fruits crus . Contrairement au nettoyage du jus , le nettoyage de la nourriture crue est constitué de fruits crus et de légumes qui sont consommés , plutôt que mélangés dans un jus . Selon Bob Davis , le fondateur du site de traitements du cancer Alternative, « [ La ] expériences de salle de bains seront pratiquement inodore et [ les participants ] connaîtront la régularité incroyable . " La teneur élevée en fibres de fruits comme l'avocat, la papaye , la goyave et le cantaloup ainsi que des légumes comme la tomate , artichaut et fèves de lima aider pour aider à l'élimination .

Le nettoyage de la nourriture crue n'a pas de restrictions concernant la période de désintoxication . En fait , de nombreux régimes sont basés sur le nettoyage des aliments crus et peut être trouvé dans le cadre de plusieurs programmes de désintoxication commerciales . Parce que les fruits et légumes sont consommés , et non mélangés , les participants se sentent généralement plus complet que ceux qui subissent une cure de jus .
Colon Cleanse

Un nettoyage du côlon peut être fait l'une des deux façons. Un supplément peut être prise ou est insérée dans le rectum ou une pompe ou un tube peut être inséré dans le rectum et rincé avec de l'eau pour induire l'élimination. Les deux méthodes sont sûres . Toutefois, les produits de nettoyage du côlon ne sont pas réglementés par la US Food and Drug Administration . Les partisans de la nettoyage du côlon insistent que par chasse les toxines du tractus gastro-intestinal , le processus de désintoxication peut réduire les symptômes associés à l'arthrite, les allergies et l'asthme . Il ya peu de preuves scientifiques pour appuyer les avantages du nettoyage du côlon , selon la Clinique Mayo .
Avertissement

Toujours consulter un médecin avant de commencer un nettoyage du corps , indépendamment de la durée du programme de désintoxication . Surveillez comment votre corps réagit à la nettoyer avant de passer à un régime plus restrictif de nettoyage du corps . Utiliser un journal pour enregistrer les sensations de fatigue , d'anxiété ou d'irritabilité. Si ces symptômes persistent au cours de la période de désintoxication , arrêter le nettoyage du corps tout de suite.