Acid Reflux sévère Diet

Le reflux d'acide de l'estomac qui provoque une sensation de brûlure dans la poitrine et un goût amer dans l'arrière de la bouche est le reflux acide . Le reflux acide est l'action qui provoque la sensation de brûlures d'estomac. Le reflux acide se produit généralement après les repas et pendant la nuit , couchés ou de se pencher aggrave les symptômes . Grossesse, certains aliments , l'alcool , le tabac et certains médicaments déclenchent reflux acide . Cependant , la maladie de reflux gastro-oesophagien, une condition où les muscles de l'œsophage ne ​​ferment pas hermétiquement , peut également causer le reflux acide . Si chronique et gauche non traitée , l'œsophage va éroder . Acid Reflux Traitement

méthodes recommandées pour traiter le reflux acide comprennent la modification du comportement et over-the -counter médicaments , comme les anti-acides , des agents moussants et les anti-H2 . Modifications de comportement incluent les changements dans le régime alimentaire , la perte de poids , de médicaments et de cesser de fumer . Cependant , consulter un gastro-entérologue si les symptômes persistent ou s'aggravent et se produire plus de deux fois par semaine .

Acid Reflux Diet collaborateurs

personnes souffrant de reflux acide devraient garder un aliment quotidien et Journal des symptômes d'identifier quels sont les aliments déclencheurs . La liste ci-dessous fournit un guide pour quoi ne pas manger et boire; articles n'ont pas besoin d' être retiré d'un régime alimentaire moins qu'elles ne soient à aggraver les symptômes . Les personnes atteintes doivent évaluer leurs régimes et de développer leur liste personnelle de déclencheurs .

Fried foodsHigh - graisse foodsChocolatePeppermintAlcoholic beveragesCarbonated beveragesCaffeinated beveragesCoffee ( y compris le café décaféiné ) Les aliments acides et les condiments ( ketchup , moutarde, vinaigre , sauce tomate , des sauces à salade ) agrumes ou juicesPeppery aliments et sauces chaudes

Autres conseils

Bien qu'un régime préventif est nécessaire de réduire le reflux acide , considèrent déclencheurs supplémentaires liés à l'alimentation . Le reflux acide est pire après les repas parce que l'estomac est plein . Les petites et antérieures repas du soir de réduire la quantité de reflux parce que l'estomac est susceptible d'être vide au moment du coucher quand les malades se couchent . Par conséquent , manger au moins deux à trois heures avant le coucher ou couché , et manger de plus petits repas .

Mâcher de la gomme sans sucre pendant 30 minutes après un repas a également été recommandé pour réduire le reflux acide . La gomme à mâcher augmente la salive . Salive neutralise l'acide dans l'œsophage , ce qui réduit finalement acide reflux gastro-œsophagien postprandiale .