Cures pour diarrhée chronique
Presque tout le monde a connu la diarrhée à un certain moment dans leur vie . Il se compose essentiellement de selles liquides accompagnés par des douleurs dans l'abdomen et une urgence pour aller à la salle de bains . Cependant, certaines personnes souffrent de diarrhée chronique , qui se produit pour plusieurs raisons , en fonction de l'individu. Les bactéries présentes dans le tube digestif , de l'inflammation , de certains médicaments , une infection virale ou parasitaire , ou une condition comme le syndrome du côlon irritable ou d'une maladie inflammatoire de l'intestin sont les raisons les plus courantes pour de fréquents épisodes de diarrhée . Heureusement, il existe des moyens de guérir cette maladie et aident votre vie revenir à la normale . Restez hydraté
Une des meilleures façons de lutter contre les symptômes désagréables de la diarrhée chronique et pour aider votre corps éviter la déshydratation est de boire beaucoup d' eau . Boire huit à dix verres d'eau chaque jour . Cependant , si vous êtes hors du pays , faire attention à ne boire que de l'eau purifiée ou en bouteille . Agir autrement pourrait causer la diarrhée dure plus longtemps
stock sur électrolytes
de boire beaucoup d'eau ne suffit pas quand on souffre de diarrhée chronique - . Vos élimine du corps beaucoup d' électrolytes ainsi . C'est pourquoi il est important de reconstituer l'approvisionnement de ces substances vitales de votre corps en buvant le bouillon et jus de fruits . Cela permet de stimuler potassium et de sodium les niveaux de votre corps , qui maintiennent vos systèmes fonctionnent correctement.
Bâton de Bland aliments
manger quoi que ce soit épicé , gras ou lourds ne travailler à faire la diarrhée chronique pire , au moins à court terme . Pour éviter d'aggraver vos systèmes , s'en tenir à une diète liquide d'abord, puis passer à des aliments qui contiennent peu de fibres et sont généralement fade au goût , comme le poulet , les pommes de terre ou du riz .
Utilisez suppléments probiotiques
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un bon moyen pour aider votre corps à se remettre sur la bonne voie est de prendre un supplément probiotique . Cela permet de retrouver vos intestins équilibre et permet d' éviter l'infection à l'avenir . Le rétablissement d'une population de la flore saine dans le tube digestif peut aider à raffermir vos selles et vous remettre sur la voie de la régularité .
Suivez bonne manipulation des aliments et les règles de préparation
Une façon dont les gens sont infectés par la diarrhée virale est par mauvaise manipulation des aliments et de préparation. Pour éviter cela et pour aider votre combat actuel d'une diarrhée chronique pris fin rapidement , assurez-vous que les aliments cuits sont servis immédiatement et les restes sont réfrigérés immédiatement. Ne pas manger de la nourriture qui a été laissé de côté pendant de longues périodes et s'en tenir à des produits laitiers pasteurisés . N'oubliez pas de toujours se laver les mains au besoin tout au long de la journée.
