Comment traiter la flatulence

Souffrant de flatulences ( ou gaz) peut être une condition embarrassante . Il peut également être mal à l'aise , car il est souvent accompagné par des douleurs abdominales vives et les ballonnements . Les aliments peuvent être une cause fréquente de gaz , et pour certaines personnes de certains types de nourriture déclencher des épisodes . Les haricots sont un exemple classique d'un aliment associé à ses propriétés de flatulences induire . Choses que vous devez
Gas-X de thé à la menthe , Mylanta , Gelusil ou Mylicon
Beano
lactase suppléments
charbon actif
Voir Instructions

1

boire une tasse de thé à la menthe chaud pour apaiser vos spasmes de l'estomac . Si vous développez des brûlures d'estomac après avoir bu le thé , évitez d'utiliser ce remède .
2

Essayez une sur le produit en vente libre pour soulager le gaz . Cela comprend des produits tels que Gas-X , Mylanta , Gelusil ou Mylicon .
3

Arrêtez la gomme à mâcher , de fumer ou de boire dans une paille . Avaler de l'air contribuera à votre problème de gaz . Ne pas avaler votre nourriture et manger lentement pour aider à soulager votre flatulences .
4

Obtenez un saut sur ​​le gaz en prenant un produit , comme Beano , avant de manger gaz induisant des aliments . Vous pouvez ajouter des recettes pour réduire la quantité de gaz produite .
5

Prendre des suppléments de lactase pour vous aider à digérer les produits laitiers car une incapacité à digérer les produits laitiers peut entraîner des gaz .

6

Prenez charbon actif , qui est disponible sur le magasin d'aliments naturels . Prendre une pilule de charbon de bois avant et après un repas , selon les instructions de l'étiquette.