Par quoi remplacer l’intolérance au lactose du lait sec ?

* Lait de soja : Le lait de soja est un lait végétal à base de soja. C'est une bonne source de protéines, de calcium et de vitamine D et ne contient pas de lactose.

* Lait d'amande : Le lait d'amande est un lait végétal à base d'amandes. C'est une bonne source de protéines, de calcium et de vitamine E et ne contient pas de lactose.

* Lait d'avoine : Le lait d'avoine est un lait végétal à base d'avoine. C'est une bonne source de protéines, de fibres et de calcium et ne contient pas de lactose.

* Lait de riz : Le lait de riz est un lait végétal à base de riz. C'est une bonne source de glucides, de protéines et de vitamines et ne contient pas de lactose.

* Lait de coco : Le lait de coco est un lait végétal à base de noix de coco. C'est une bonne source de graisses, de protéines et de vitamines et ne contient pas de lactose.