Remèdes à la maison pour l'arthrite goutteuse

Environ cinq millions de personnes aux États-Unis ont la goutte . Il est une condition provoquée par votre corps soit produire trop d'acide urique ou d'être incapable de se débarrasser de suffisamment d' acide urique . L' acide urique forme de minuscules cristaux dans les articulations , en particulier les orteils et les chevilles . Ces minuscules cristaux provoquent une inflammation et des douleurs articulaires intenses . Lorsque la goutte devient chronique , il peut endommager vos articulations , diminuer votre fonction rénale et provoquer des calculs rénaux . Même si elle peut traiter médicalement , voici quelques remèdes maison pour la goutte . Eau

eau peut vous aider à éviter des crises de goutte . Plus vous buvez , plus vous uriner . Même si votre corps a du mal à se débarrasser de l'acide urique , si vous buvez de 8 à 10 verres d'eau par jour , vous uriner plus souvent . Chaque fois que cela arrive , vous débarrasser votre corps de l'acide urique .

Fraises et cerises

fraises et cerises vous aidera à éviter d'être une attaque de goutte . Fraises neutraliser l'acide urique et cerises aider les niveaux d'acide urique inférieur. Les fruits fournissent également des vitamines et des minéraux précieux pour vous aider à maintenir une bonne santé .

Apple Cider Vinegar

Mix 2 cuillères à café de vinaigre de cidre avec 2 cuillères à soupe de miel et prendre deux fois par jour pour aider à éviter des crises de goutte . Si vous éprouvez déjà une attaque , il aidera la diminution de la douleur en quelques heures .
Glace

Quand la douleur des coups de goutte , vous aurez envie relief . La meilleure façon d'obtenir le soulagement est de mettre un sac de glace sur la zone douloureuse . Glace fonctionne comme un anti- inflammatoire . Utilisez-le pendant 15 minutes à la fois.
Sels d'Epsom

sels d'Epsom sont un remède à la maison classique . Il peut apporter un soulagement rapide de la douleur de la goutte . Sels d'Epsom contiennent du magnésium , ce qui peut aider à améliorer la circulation et réduire votre pression artérielle . Ajouter deux tasses de sel d'Epsom dans un bain comme il se remplit , puis tremper dans le bain jusqu'à ce que l'eau se refroidit .

Fruits et légumes

Consommer des agrumes , baies , les poivrons, les légumes-feuilles et les tomates aideront à minimiser l'inflammation causée par la goutte . Ces aliments sont riches en vitamine C et bioflavonoïdes qui agissent comme des anti-inflammatoires . Manger ces aliments avec modération car la vitamine C peut également augmenter les niveaux d'acide urique , ce qui a causé le problème en premier lieu . Jus de légumes ( carottes , betteraves , concombres, haricots verts ) sont un autre traitement pour éviter les attaques de goutte.