A Accueil Gout Relief

La goutte est une forme d'arthrite caractérisée par une inflammation dans les articulations . La goutte est distincte d'autres types d'arthrite , car l' inflammation est causée en particulier par des dépôts de cristaux d'acide urique . Normalement , l'acide urique est produite par le corps et filtré , de sorte que les niveaux ne s'élèvent pas au-dessus de 7,0 mg /dL . Toutefois, chez les personnes souffrant de goutte , leurs organes ont un excès d'acide urique qui se dépose dans les articulations au lieu de laisser le corps. Un certain nombre de remèdes maison sont disponibles pour aider à traiter cette condition . Réduire les niveaux d'acide urique

Une façon de traiter la goutte est d'essayer de réduire les niveaux d'acide urique . Taux d'acide urique peuvent être réduites par la prise de vitamine C , soit dans l'alimentation ou de suppléments. Les régimes riches en fruits d'agrumes peuvent aider à soulager la goutte . Bars concentré de jus de cerise noire peut aider , ainsi que tout simplement boire beaucoup d'eau afin de rincer l'acide urique dans le corps . Ajout d'une gousse d' ail cru au jus de cerise rend le jus de cerise travailler plus efficacement . En dehors de ces aliments spécifiques , le traitement de la goutte est facilitée par une alimentation généralement en bonne santé , riche en fruits et légumes feuillus , et le maintien d'un poids santé .
Gérer la douleur

L'application de glace dans les articulations affectées offre rapide , mais temporaire , le soulagement de la goutte . Un mélange d'une cuillère à café de poivre et une cuillère à café de vinaigre 1 , bouilli dans une tasse d'eau peut également être appliquée aux articulations enflammées ou affectées pour soulager la douleur . Pieds peuvent être trempées dans de gingembre moulu à la fois de soulager la douleur et de débarrasser les joints d'acide urique .

Exercer le Joints

quotidien , des exercices constants de la joints est peut aider à soulager les symptômes et éliminer les dépôts d'acide urique . Exercices doivent être effectués entre deux et trois fois par jour .